Kraftfördernde Übung für den Kniekehlenmuskel. Der vordere Sportler zieht mit maximaler Kraft. Der hintere Sportler muss seinen Widerstand so anpassen, dass ein gewisser Vortrieb entsteht.
Im Angebot bei Teamsportbedarf.de:
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DVD Fit For Fight Mit dieser DVD-ROM präsentieren wir eine von Reihe Übungen, die zur Vorbeugung von Verletzungen dienen. Die Übungen sind von zwei Physiotherapeuten ausgewählt worden und sind auf die Arbeit mit den kleineren Muskelgruppen ausgelegt, die in der Gegend der |
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Trainingskartothek – koordinative Spiele Set aus über 50 Trainingskarten mit einer sehr großen Auswahl an kreativen und modernen Trainingsübungen. |
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CD Fußballtraining für junge Talente Sie erhalten eine CD-ROM, welche technische Fertigkeiten im modernen Fussball vermittelt. In den letzten Jahren entwickelte sich der Fussball markant im Hinblick auf Professionalität, und Schnelligkeit, vor allem im Jugendfussball. |
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Schlagwörter: Laufen mit Widerstand, Laufkoordination, Lauftechnik, Partnerübung, Sprinttraining
wenn man hier verlängerungen wie seile gebrauchen würde könnte der sprinter viel mehr aus dem vollen schöpfen ohne befürchten zu müssen seinen kameraden zu erwischen.
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