Niedersprünge sind wirkungsvoll bei der Entwicklung der Schnellkraft. Wichtig!: der schnelle explosive Abdruck beim Hochsprung.
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Kategorie: Aufbautraining Schlagwörter: Beinkraft, Hindernisse, Jugend, Kinder, Reaktivkraft, Schnelligkeit ![]() ![]() ![]() ![]() (Bisher keine Bewertungen) Ausdrucken
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Niedersprünge sind wirkungsvoll bei der Entwicklung der Schnellkraft. Wichtig!: der schnelle explosive Abdruck beim Hochsprung.
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