Bei den Schlußsprüngen über die Hocker ist voller Einsatz u. volle Konzentration vorallem auch der Armschwung gefragt. Diese Übung dient der Kräftigung der Beinmuskulatur und Sehnen, vorallem in den Sprunggelenken.
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26. Mai 2010
Schlußsprung über Hocker – 233
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Kategorie: Aufbautraining Schlagwörter: Beinkraft, Hindernisse, Kinder, koordination, Sprünge   (1 Bewertungen, Durchschnitt: 4,00 von 5) Loading ... Kommentar abgeben
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