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Trainingshilfen
Diese Übung ist äußerst anstrengend und erfordert einige Übung. Sie trainiert die Stabilität in den Schultern und im Oberkörper. Die helfende Person darf nicht schieben, der Sportler muss den Ball selber vorantreiben. Mit diesem sehr weichen Ball wird die Übung besonders fordernd.
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DVD Fit For Fight Mit dieser DVD-ROM präsentieren wir eine von Reihe Übungen, die zur Vorbeugung von Verletzungen dienen. Die Übungen sind von zwei Physiotherapeuten ausgewählt worden und sind auf die Arbeit mit den kleineren Muskelgruppen ausgelegt, die in der Gegend der |
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