Damit die Spieler einer Fußballmannschaft fit werden bzw. fit bleiben können, erstellen Trainer, die professionell arbeiten möchten, einen Trainingsplan. Dies gilt natürlich besonders für die Saisonvorbereitung. Hier sollte ödes Rundlaufen vermieden werden, besser ist es, wenn man mit den vorhandenen Trainingsutensilien einen abwechslungsreichen Parcours zusammenstellt, den man vielseitig nutzen kann. Damit kann man nicht nur weiterlesen ...

Auch beim Fußball wird Muskelpower (http://www.muskelpower.de) benötigt, diese muss professionell aufgebaut werden. Am besten macht man das zum Ende der Vorbereitunbgsphase, hier steht auch die Stärkung des Selbstbewusstseins im Fokus. Übungsformen mit vielen Torabschlüssen und viele Eins-gegen-Eins Spielsituationen sind bezüglich der Erfolgserlebnisse der Spieler sehr wichtig. Wenn die Spieler eine optimale Vorbereitung absolviert haben, können weiterlesen ...

Die Übung wurde und von Thomas Mangold von Gurkerl.com zur Verfügung gestellt. Die folgende Übung verwende ich gerne als Aufwärmübung, denn neben dem Passspiel schult sie auch die Aufmerksamkeit und das Konzentrationsvermögen, sowie die Reaktion (wer ist schon wieder anspielbar, wer noch nicht). Die Außenspieler versuchen sich den Ball so zuzuspielen, dass die beiden Innenspieler weiterlesen ...

Die Übung dient der Auflockerung des Trainings und ist vorallem für Kinder empfehlenswert. Dabei wird vorallem die koordinative Fähigkeit trainiert. Wir danken der Talentschmiede Fussball-International für diese weiterlesen ...

Dieses Fangspiel eignet sich sehr gut als Aufwärmübung für Kinder. Dabei werden zudem die koordinativen Fähigkeiten weiterlesen ...

Thema/Beschreibung: Die Spieler stellen sich in einer Reihe auf und führen mit etwas Abstand die folgenden Übungen an der Koordinationsleiter durch: 1) Seitlicher Aufstellschritt mit rechts in die Koordinationsleiter 2) Anfersen links 3) Anfersen rechts 4) Seitlicher Aufstellschritt mit rechts in die Koordinationsleiter 5) Kurze Schritte 6) Knien anwinkeln 7) Seitlich links und rechts versetzen weiterlesen ...

3 Spieler gegen 1. Die drei Spieler spielen einander den Ball zu mit drei Berührungen. Hier trainieren wir Dribbling unter Druck. Such einen Rhythmus aus: eins, zwei, Spiel! Es werden mit Einheiten von ca. 2 Minuten gearbeitet. Den Balleroberungen/Berührungen der Verteidigungsspieler werden gezählt! Im Angebot bei Teamsportbedarf.de: Trainingsleibchen Die Leibchen sind sehr gut verarbeitet und weiterlesen ...

Lange, schmale Bahn wird gebildet. 4 Spieler gegen 4 Spieler, evtl. auch 5 gegen 5. Jeweils ein Zuspieler für jedes Bahnende der den Ball dem Team zuspielt, von dem er gekommen ist. Das Team spielt den Ball dann in die entgegengesetzte Richtung usw. Wird der Ball verloren, wechseln die Teams, d.h. Angreifer werden zu Verteidiger weiterlesen ...

Richtungsbestimmende Oberschenkelannahme. Erstberührung mit dem Oberschenkel samt Drehung. 10 Pässe mit jedem Fuss. Abwechslungsweise. 2 Runden. Im Angebot bei Teamsportbedarf.de: Trainingskartothek – Technik/Taktik Set aus über 50 Trainingskarten mit einer sehr großen Auswahl an kreativen und modernen Trainingsübungen. € 9,90 inkl. ges. MwSt. 7.00% zzgl. Versandkosten Zum Shop: Hier bestellen FUSSBALL SET – 10 Kartotheken weiterlesen ...