Der Flugkopfball fällt den Jungs noch schwer. Die Übung wollten wir euch dennoch zeigen.

Der Mini-Rebounder ist ein fantastischen Trainingshilfsgerät.Bislang meist nur zum Torwartraining genutzt,gilt es den Rebounder ansich für das Techniktraining der Spieler zu entdecken.Die folgenden Übungen sollen auf vielfältigste weise Phantasien für tolle neue Trainings wecken.Betrachtet den Rebounder als euren Trainingspartner,als Freund. Behandelt ihn gut,denn so wie ihr ihn anspielt so spielt er euch den Ball zurück. Florian versucht den Ball mit dem Kopf anzunehmen.Es gelingt ihm immer besser.Bringt das Leder am Boden unter Kontrolle,enteder mit Vollspann,Sohle,Innen-oder Außenseite,trainert mit beiden Beinen.

Der Blog vom DVD-Fussballtrainer Ein Projekt der Münchner-Fussball-Schule. Sie haben Fragen an den DVD-Fussballtrainer? E-Mail

Diese Übung erfordert eine gute Schusstechnik und kann sehr gut zum Ende eines Trainingstages angesetzt werden. Von mehreren Positionen sollen die Bälle oberhalb der Luftlinie ins Tor geschossen werden. Nach jedem Treffer darf der Schütze eine Position nach hinten rücken. Dieses Prinzip macht sehr viel Spaß und fördert den Ehrgeiz.

Hier geht es direkt zum DVD-Fussballtrainer-Shop.

Der Blog vom DVD-Fussballtrainer Ein Projekt der Münchner-Fussball-Schule. Sie haben Fragen an den DVD-Fussballtrainer? E-Mail

Mit dieser koordinativen Übung werden Spieler auf einfache Art schneller und trainieren dabei noch ihre Schusstechnik.

Mit Hilfe von Stangen und Markierungshauben wird ein Stangenviereck aufgebaut.

Hier geht es direkt zum DVD-Fussballtrainer-Shop.

Stellt Euch seitlich neben die Leiter. Beginnt rechts vor, zurück, links vor, zurück, hinten doppeln. Also, rechte Fußspitze ins erste Feld treten, zurück, mit links in das zweite Feld treten.

weiter zur kostenfreien Registrierung.

Hier die passenden Trainingshilfen finden und preiswert online bestellen:

Kostenloser Katalog für nur 0,00 Euro inkl. Mwst zzgl. Versand

Kegelhürden, 5 Stk. für nur 34,90 Euro inkl. Mwst zzgl. Versand

Koordinationsleiter für nur 22,90 Euro inkl. Mwst zzgl. Versand

Der Blog von Jörg Jakobs von futsaltraining.com Er ist Workshopreferent in vielen Landesverbänden und Botschafter des Futsals. Sie haben Fragen zum Futsaltraining? E-Mail

Was bedeutet Futsal?

Futebol de Salâo oder auch Futbol de Salon, kurz Futsal heißt ins Deutsche übersetzt ganz einfach: Hallenfußball! In Deutschland gibt es derzeit jedoch keine einheitlichen Hallenregeln und somit auch keine nationalen oder internationalen Hallenfußballturniere nach deutschen Regeln. Futsal ist die offizielle Variante des Hallenfußballs der FIFA. Dazu hat die FIFA ein Futsal-Regelwerk aufgestellt, welches weltweit gültig ist. So kann Hallenfußball überall nach den gleichen Regeln gespielt werden.

Futsal = Hallenfußball 2.0

Die wesentlichen Unterschiede zwischen dem uns bekannten Hallenfußball und Futsal sind die Regeln und der Ball. Das Zusammenspiel aus diesen beiden Komponenten machen Futsal zu einem sehr schnellen, aber ausgesprochen fairen Spiel, körperlos aber dennoch kämpferisch und auf hohem athletischen Niveau. Die Essenz des Fußballs auf kleinstem Raum. Die veränderten Bedingungen, das übersichtliche Feld, die faire Spielweise und der sprungreduzierte Ball führen dazu, dass sofort jeder mit viel Spaß mitspielen kann.

Futsal in Schule, Verein und der Talentförderung

Doch Spaß am Spiel ist noch lange nicht alles, denn gerade für das Jugendtraining und den Schulsport ist Futsal die ideale Spielform. Die klassischen Fußballtechniken, vom sicheren Passen bis hin zum Torschuss, lassen sich nirgends so schnell erlernen wie beim Futsal.

Hierzu sind mittlerweile auch schon einige wissenschaftliche Studien gemacht worden. Gemäß einer Studie in der Republik Irland kommt dem Futsal als Entwicklungsinstrument eine wichtige Rolle zu. Tests, in welchen die gleichen Jugendlichen, gleich lang 7 gegen 7 Fußball und Futsal spielten, haben ergeben, das im Futsal die Ballkontrolle drei- bis viermal so hoch ist wie beim klassischen Fußball; das Gleiche trifft auf das Passspiel zu; im Zweikampf, bei den Torschüssen, der Art der Tore und den Tacklings bzw. dem Abfangen des Gegners ist es sogar das Zehnfache.

Und was kann nun der Futsal-Ball?

Wissenschaftler der Uni Frankfurt unterzogen den Futsal-Ball einem Praxistest. Lässt man einen Futsal-Ball aus einer Höhe von zwei Metern fallen, beträgt die Rückprallhöhe nur 51 Zentimeter (bei einem gewöhnlichen Lederball 135, bei einem Filzball 124 Zentimeter). Verantwortlich dafür ist nicht etwa ein geringerer Luftdruck, sondern das spezielle Material, das mehr Energie absorbiert. Die Studie mit rund 500 Schülern ergab zudem, dass ein springender Futsal-Ball schneller kontrolliert und an einer vorher festgelegten Ziellinie abgelegt werden kann (in durchschnittlich 3,7 Sekunden, bei den anderen Bällen in 4,3 Sekunden). Direkte Folge im Praxistest: eine nachweislich geringere Fehlerquote, mehr Ballkontakte, mehr positive Offensivaktionen und eine höhere Nettospielzeit.

Und wer der Wissenschaft nicht vertraut, dem sei verraten: Viele brasilianische und auch spanische Weltklasse Fußballspieler spielten in ihrer Jugend ausschließlich Futsal und erlernten dort ihre technischen Fähigkeiten, die sie später in den Großfeldfußball erfolgreich einbringen konnten. Das muss aber auch nicht weiter verwundern, denn Futsal gehört in diesen Ländern zur Grundausbildung im Juniorenfußball.

Im Futsal haben sich viele der spanischen und brasilianischen TOP-Fußballspieler das technische Rüstzeug geholt. Blitzschnelles Denken, schneller Spielaufbau über wenige Stationen und ein gutes Positionsspiel prägen den Futsal, der körperlich enorm viel abverlangt. Jeder Spieler, der mit Futsal das Fußballspielen erlernt, ist der Konkurrenz einen Schritt voraus. Denn Fußball ist nicht nur eine Kampf- und Teamsportart, sondern auch eine Kreativsportart, deren Grenzen noch lange nicht erreicht sind. Jeder Trainer und Spieler hat es selbst in der Hand, oder besser gesagt im Kopf und im Fuß, das Spiel noch weiter zu verbessern. Hierzu kann Futsal in Deutschland noch einen wesentlichen Beitrag leisten.

Weitere Informationen zum Thema Futsal finden Sie auf dem Blog www.futsaltraining.com von Jörg Jakobs der als Experte in Sachen Futsal und als Partner von teamsportbedarf.de und fussballtraining.de mit uns zusammenarbeitet.

Eine Trainingsübung von DVD-Fußballtrainer. Vielen Dank dafür!

Die kompletten DVDs vom DVD-Fußballtrainer können hier bestellt werden

Der DVD-Fussballtrainer | Pausenzauber 1 | Kreuzeckschießen

Zum Beginn der Rückrunde möchten wir Ihnen eine kleine aber feine Fussballübung aus unserer Rubrik “Pausenzauber” vorstellen.
Es handelt sich dabei nicht um eine klassiche, dynamische Fussballübung – sondern um eine Lösung, durch die Kinder auf spielerische und lustige Weise ihre Schusstechnik verbessern können.

Wir setzen diese Übung zum Beispiel häufig ein, wenn wir mal im Training das Gas etwas rausnehmen möchten oder eines der Kinder Geburtstag hat.

Kurz gesagt: Eine tolle Alternative zum bekannten “Elferschießen” oder “Fussballgolf”.

“Kreuzeckschießen”

In diesem Spiel sollen die Kinder auf spielerische Weise Ihren Effetball trainieren. Bauen sie im Abstand von ca. 8 Metern zum Tor einen Halbmond mit 6 Hütchen auf.

Markieren Sie die Kreuzecken mit einem Band. Die Spieler treten im Wettkampf gegeneinander an. Wir beginnen links in der ersten Lücke. Wenn der Spieler von dort aus das Kreuzeck per Effetball trifft, darf er eine Lücke weiter gehen. Der Spieler der nicht getroffen hat, bleibt in der Lücke – solange bis er trifft. Der Spieler der als Erstes in der letzten Lücke getroffen hat, ist der Sieger. Dieses Spiel sollten nicht mehr als 4 Spieler gleichzeitig spielen.

Unser Tipp: Jetzt weiter zur kostenfreien Registrierung

Jetzt passende Trainingshilfen finden bei Teamsportbedarf.de:

Beginnt wieder seitlich vor der Leiter stehnd. Doppeln innen, ein Step zurück, doppel innen, Stepp zurück. Ganz einfach…. Wichtig: Federt in den Sprunggelenken!