Faules Ei, Außenbahn und 4 gegen 4 D-Jugend
Faules Ei, Außenbahn und 4 gegen 4 D-Jugend
Warm up:
Faules Ei
(Übungsdauer: 10-15 min., Hilfsmittel: 4 Hütchen)
In einem ca. 5×5 m großen Spielfeld spielen drei Angreifer gegen einen Torwart. Die Angreifer spielen sich gegenseitig den Ball jeweils mit nur einem Ballkontakt weiter.
Der Torwart muss versuchen, den Ball zu bekommen. Hält er ihn, gibt es 2 Punkte, berührt er ihn nur mit einem Körperteil, bekommt ihn aber nicht festgehalten oder die Angreifer spielen den Ball aus dem Feld oder haben zu viele Ballkontakte, gibt es 1 Punkt.
Variationen:
– Die Angreifer bekommen einen Punkt, wenn sie sich 10 (20) mal den Ball hin- und herspielen
– Wird ein Fehlpass gespielt und der Torwart berührt den Ball, muss man selbst in die Mitte und ist Torwart
Hauptteil:
1. Außenbahn-Angriff
(Übungsdauer: 15-20 min., Hilfsmittel: ca. 12 Hütchen)
Die Gruppe teilt sich auf beide Eckfahnen und zwei Freiwillige spielen als Verteidiger auf der gegnerischen Spielfeldseite. Ein Torwart steht dort im Tor.
Vor den Kinderreihen auf beiden Seiten ist zunächst ein Hütchenslalom aufgebaut. Die zwei vorderen Kinder dribbeln auf Kommando durch die Hütchen und spielen dann den Ball zum Trainer, der etwa am Elfmeterpunkt steht.
Danach sprinten siie an der Auslinie entlang los bis über die Mittellinie. Der Trainer spielt den Ball zu einem der beiden über die Mittellinie zurück. Zusammen müssen sie nun die Abwehr überwältigen.
Die Angreifer bilden die neue Abwehr und die Verteidiger stellen sich bei den Angreifern an.
2. 4 gegen 4 über außen
(Übungsdauer: 20 min., Hilfsmittel: 2 Hütchen, Absperrband oder rote Linienkreide)
Gespielt wird auf einem kleineren Feld mit zwei Toren. Auf der Mittellinie ist jedoch eine „rote Linie“ markiert und mit 2 Hütchen begrenzt, die nicht überspielt werden darf. Es muss also über die außen gehen.
Die Linie darf im Angriff bzw. der Vorwärtsbewegung nicht überspielt werden. Rückpässe, sowie das Überlaufen der Linie in beide Richtungen sind erlaubt.
Ziel dieser Übung ist es, die Angriffe verstärkt über außen laufen zu lassen. Die Kinder sollen an das Flankenspiel nd Kopfbälle herangeführt werden. Auf Abseits achten!
Schlussteil:
Abschlussspiel / Abschlussturnier
(Übungsdauer: 20 min.)
Tipps:
– Ab D-Jugend auf Abseits achten.
– Beim Spiel nicht mehrals 7 gegen 7, ansonsten Turnier.
– Spiel mit vorher Gelerntem verknüpfen: Tore nach Flanke von außen zählen doppelt o.ä.
Als pdf-Trainingsplan herunterladen: Trainingsplan 2 D-Jugend
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