Finten-Quadrat und 1 gegen 1 D-Jugend
Finten-Quadrat und 1 gegen 1 D-Jugend
Warm up:
Finten-Quadrat
(Übungsdauer: 15-20 min., Hilfsmittel: 5 Hütchen)
Es wird ein quadratförmiges Feld mit Hütchen abgegrenzt in dessen Mitte noch ein Hütchen steht. Die Kinder verteilen sich auf alle vier Ecken (im Uhrzeigersinn 1,2.3 und 4)des Quadrat-Feldes.
Die Spieler aus Ecke 1 und 3 spielen gleichzeitig den gegenüberstehenden 2 und 4 den Ball zu. Diese nehmen den Ball an und führen in auf das Hütchen in der Mitte zu. Der Trainer ruft wahllos „Finte rechts“ oder „links“ und die beiden bauen in die vorgegebene Richtung eine Finte um das Hütchen ein.
Danach spielen die beiden den Ball wieder ihren Mitspielern aus den Ecken 2 und 4 zu, die dann wieder von neuem starten.
Je nach Gruppengrößer auf zwei Quadraten parallel spielen, es sollen nicht mehr als 8-10 Kinder pro Quadrat spielen, damit sie ständig in Bewegung sind.
Hauptteil:
1. 1 gegen 1 mit Passspieler I
(Übungsdauer: 15-20 min., Hilfsmittel: ca. 6 Hütchen)
Vor dem Tor wird ein Spielfeld mit Hütchen markiert. Ein Spieler ist Verteidiger, die anderen greifen nacheinander in einer 1 gegen 1 Situation an.
Es stehen ihnen jedoch zwei Passspieler zur Verfügung, die links und rechts neben dem Tor postiert sind. Der Angreifer kann sie entweder anspielen oder den Verteidiger ohne deren Hilfe überwältigen, dann zählt das Tor doppelt. Der Verteidiger erhält einen punkt, indem er den Ball erobert und einen erfolgreichen Konter über die markierte Spielfeldbegrenzung spielt.
Nach einem Durchgang werden die Verteidigung und Die Anspieler gewechselt.
variationen:
– Anspieler statt neben dem Tor auf den beiden Seitenlinien postieren. Sie dürfen den Ball aber immer nur direkt zurück spielen.
2. 1 gegen 1 mit Passpieler II
(Übungsdauer: 15-20 min.)
Der Aubau von I wird beibehalten. Es gibt jedoch keine Passspieler mehr neben dem Tor, sondern einen in der linken Spielfeldecke (gegenüber des Tores).
Die Kinder verteilen sich auf zwei Gruppen, Angreifer und Verteidiger, die sich jeweils auf Pfostenhöhe, also links und rechts von der Mitte, an der Begrenzungslinie aufstellen.
Der Anspieler spielt einen weiten Ball zum Angreifer, der links läuft. Der Verteidiger startet rechts neben ihm und versucht ihn von der Seite, am Torabschluss zu hindern. Erobert er den Ball, kontert er entweder über die Grundlinie zurück oder spielt den Ball wieder zum Passspieler.
Schlussteil:
Abschlussspiel / Abschlussturnier
(Übungsdauer: 20 min.)
Tip: Spiel an Haupttraining orientieren, und zum Beispiel Tore durch gewonnene Zweikämpfe durch Finten doppelt zählen o.ä.
Als pdf-Trainingsplan herunterladen: Trainingsplan 4 D-Jugend
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