*g* unsere Mädels würden uns wahrscheinlich was erzählen, wenn wir Muskelaufbautraining machen würden – denen gehts einfach nur um den Spaß, und in dem Alter kann man doch super spielerisch Ballkoordination und sowas trainieren, ohne die Kleinen gleich unter Druck zu setzen. Der Spaß ist da doch viel wichtiger als sie direkt auf Leistungsziele zu trimmen!

@footcamp: Dankeschön für das Schlaumachen!

Hatte sowas Ähnliches ja auch schon geschrieben, aber gut, dass das die Übungsleiterausbildung etc. ebenfalls bestätigen! Jedenfalls gut, dass Du das hier nochmal so detailliert erwähnt hast. Ich hab zumindest noch was dazu gelernt dadurch

LG an alle

Nabend zusammen,

Dankeschön an dieser Stelle mal an alle Antworten. Habe mich diesbezüglich auch mal schlauer gemacht in der Zwischenzeit und eigentlich kann man sagen, dass ihr alle Recht habt.

Hab mal in meinen Übungsleitersachen vom Seminar nachgelesen und mich weiter informiert. Habe jetzt auch erfahren, dass man definitiv vor dem 12. Lebensjahr keine Muskelaufbauübungen machen sollte. Danach, wenn überhaupt nur mit Eigengewicht, da sich die Jugendlichen ja auch im starken wachstum befinden. Erst im Erwachsenenalter, wenn sich der Knochenbau gefestigt und das Wachstum abgeschlossen ist, kann man bedenkenlos auch Gewichte dazu nehmen…

Sooo, das ist das, was ich herausgefunden habe. Vielleicht konnte ich ja noch wem anders weiterhelfen damit.

Gruß

Hallo zusammen,

also erstmal vorweg: ich bin auch kein Profi auf dem Gebiet und kann daher nur aus eigener Erfahrung berichten… Ich weiß zumindest, dass unsere Trainer mit den ganz jungen Kindern noch keine Muskelaufbauübungen machen. Die meinen auch – ebenso wie ich – dass das noch gar nicht notwendig ist. Denn schließlich bauen sich auch schon Muskeln durch das normale Training auf. Wenn man zum Beispiel sprinten muss, dann benutzt man ja auch die gesamte Beinmuskulatur.

Ergo: ich mit meinem gefährlichen Halbwissen würde da auch vor dem Jugend- und jungen Erwachsenenalter gar nichts machen. Denke Konditionsübungen in Wettkampfform sind aber für Kinder super, weil sie sich da mal richtig auspowern und Spaß haben können…

LG

Ben

Hallo Silverball – na, auch gerade Mittagspause

Vielen Dank nochmal für Deinen Einwand, dass ich mich nochmal genau informieren soll. Habe auch schon von mehreren Seiten gehört, dass das Muskelaufbautraining erst so ca. ab 10 oder 12 Jahren losgehen sollte… Werde mich da weiterhin schlau machen. Aber ich denke, dass sich die Staffel dennoch realiesieren lässt. Müssen ja keine hundert Liegestütz machen die Kleinen

Sobald ich mehr in Erfahrung gebracht habe – zum Thema Muskelübungen bei Kindern – werde ich das hier nochmal für andere Interessierte auflisten… Vorher mache ich in dieser Richtung dann lieber nichts, will ja schließlich bei den jungen Spielern nichts kaputt machen.

Dankeschön für die hilfreiche Antwort!

Das mit der Staffel werde ich mit meiner Gruppe bestimmt einmal ausprobieren – die sind alle besonders ehrgeizig und stehen auf solche kleinen Wettkämpfe untereinander. das Ganze mit einem Parcour zu verbinden ist eine gute Idee. Werde an dieser Stelle, wenn ich diese Staffel durchgeführt habe, davon berichten, wie sie aufgenommen wurde von meiner Gruppe. Vielleicht interessiert sich ja noch jemand für das Thema…

Bin übrigens auf weitere Antworten, Meinungen und Vorschläge gespannt

Hallo zusammen,

dann mache ich mal den Anfang in diesem Themenbereich: also, ich übernehme demnächst eine Kinderfußballgruppe und arbeite mit Kindern in diesem Alter (6-8 Jahre) zum ersten Mal. Meine Frage lautet daher: Inwiefern kann ich die Kleinen schon fordern? Sind zum Beispiel spezielle Konditions- und Muskelaufbauübungen in diesem frühen Alter bereits sinnvoll? Es handlet sich um eine Hobbygruppe aus einem kleinen Verein. Hier geht es demnach hauptsächlich um den Spaß am Sport. Aber selbstverständlich möchten auch kleine Turniere gegen Gleichaltrige gewonnen werden

Hat schon jemand Trainererfahrung in diesem Bereich sammeln können und kann mir meine Fragen beantworten? Über weitere Tipps würde ich mich ebenfalls freuen

Dankeschön!