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Trainingshilfen finden
Beweglichkeitstraining ist von hoher Bedeutung, da viele Fussballspieler so die Flexibilität, Dynamik und den Rhythmus in ihren Bewegungen entwickeln können.
Mit diesen Übungen verbessert der Spieler die Kondition, Sprung und Kurzstreckenstärke sowie die Balance. Gleichzeitig bieten sie eine Alternative zu dem traditionellen Training bzw. Lauftraining.
Der Trainer entscheidet selbst, wann diese Übungen in den Trainingsablauf eingebaut werden.
Ein Vorschlag könnte sein: Nach einem kurzen Einlaufen.
Mit Rückwärtsdrehung über die Hürde.
Im Angebot bei Teamsportbedarf.de:
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Kegelhürden 5er Set – Hürdensystem Set bestehend aus 5 kompletten Kegelhürden für das Sprung-, Agility- und Koordinationstraining. Insgesamt beinhaltet dieses Angebot 10 Markierkegel mit Löchern und 5 dazu passende Stangen. |
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Leibchen mit Wunschaufdruck Sie erhalten nach Ihren Wünschen bedruckte Leibchen. Diese sind sehr gut verarbeitet und extrem reißfest (Material: 100 % Poyester). |
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Trainingskartothek – Das Zirkeltraining Set aus über 50 Trainingskarten mit einer sehr großen Auswahl an kreativen und modernen Trainingsübungen. |
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