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Trainingshilfen
Die Laufschule mit Elementen wie Slalomlauf, seitwärts laufen oder rückwärts laufen eignet sich nicht nur zum Konditionsaufbau, sondern hat auch sehr wichtige Koordinationselemente vereint.
Hier die komplette Übung zum Ausdrucken als pdf-Datei:
pdf-Trainingseinheit Kondition Laufschule
Zur Verfügung gestellt von: René Emmenegger
Vielen Dank!
Im Angebot bei Teamsportbedarf.de:
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12er Set Pylonen 30 cm Die Pylonen, auch Hütchen genannt, sind 30 cm hoch und eignen sich sehr gut für das Slalomlaufen und als Spielfeldbegrenzung. Es sind die Farben blau, rot und gelb enthalten. |
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Rebounder Trainingskartothek 10 stabile Slalomstangen aus Kunststoff mit 180 cm Länge und Metallspitzen zur einfachen Befestigung auf dem Fußballplatz. |
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