Thema/Beschreibung:
Die Spieler stellen sich in einer Reihe auf und führen mit etwas Abstand die folgenden Übungen an der Koordinationsleiter durch:
1) Seitlicher Aufstellschritt mit rechts in die Koordinationsleiter
2) Anfersen links
3) Anfersen rechts
4) Seitlicher Aufstellschritt mit rechts in die Koordinationsleiter
5) Kurze Schritte
6) Knien anwinkeln
7) Seitlich links und rechts versetzen

Schwerpunkt/Ziele:
Aufwärmen, Koordination

Übungszeit:
1 Durchgang sollte reichen.

Hilfsmittel:
Koordinationsleiter

Zur Verfügung gestellt von Constantinos vom Olympiakos Gytheiou. Vielen Dank!

Im Angebot bei Teamsportbedarf.de:

	Koordinationsleiter doppelt 2 Mal 17 Felder nebeneinander
	€ 42,90 inkl. ges. MwSt. 19.00% zzgl. Versandkosten Zum Shop: Hier bestellen

	Koordinationsleiter 6 m 6 m lang, flach und verstellbar 12 Sprossen inkl. Tasche
	€ 22,90 inkl. ges. MwSt. 19.00% zzgl. Versandkosten Zum Shop: Hier bestellen

	Sprintgurt Der Sprint-Gurt besitzt einen Schultergurt den Athlet A überzieht, während Athlet B das andere Ende der Leine hält.
	€ 19,90 inkl. ges. MwSt. 19.00% zzgl. Versandkosten Zum Shop: Hier bestellen