Koordinationsleiter Sprinten und Torschuss – Fußballübung 39

Übungsschwerpunkte: Koordination, Sprint, Flanke, Kopfball
Intensität: je ca. 4-5 Durchgänge
Hilfsmittel: Koordinationsleiter, Pylonen

Auf Zeichen des Trainers, spielt Spieler A den Ball in den Lauf von Spieler B, der im Sprint über eine Koordinationsleiter in Richtung Grundlinie läuft. Dort Flankt er den Ball im vollen Lauf innerhalb des mit Pylonen abgegrenzten Raums punktgenau auf den Kopf von Spieler C, der diesen dann per Kopfball versenkt. Nach jedem Durchgang werden die Positionen getauscht.

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