Kölner Torwarttrainer: „Oberkörper muss stabiler sein, nur unten sollt ihr arbeiten!“
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Dribbeln kann nicht jeder...
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Webinaraufzeichnung: Schnelligkeitstraining im Fußball
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Fußball und Handball: Was Fußballer von Handballern lernen können
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Mentale Stärke: Spiele werden häufig im Kopf entschieden
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Warum ein guter Co-Trainer wichtig ist
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Kartotheken für Übungen
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Ballmitnahme mit Gegenspieler – Fußballübung 9

Richtungsabhängige Annahme mit dem einen Bein und Zuspiel mit dem selben Bein. 10 Rückpässe. Abwechslungsweise. 2 Runden. Im Angebot bei Teamsportbedarf.de: Zieltorbogen Der Ziel-Torbogen aus stabilem PVC mit Metallspitze zum einstecken in den Boden (stabiler Halt), hat eine Höhe von ca. 40 cm und ist

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Ballabgabe aus der Luft mit Gegenspieler – Fußballübung 8

Hier wird ein hoher Ball mit der Innenseite des Fusses zurück gespielt Denk an das gestreckte Bein, am Boden entlang. Bemerke: Tiefer Schwerpunkt bei der Ballannahme, sodass die Balance gehalten werden kann. 10 Rückpässe. Abwechslungsweise. 2 Runden. Im Angebot bei Teamsportbedarf.de: Trainingskartothek – Pressing (Forechecking)

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Ballannahme aus der Luft – Fußballübung 7

Annahme mit Oberschenkel samt Drehung. Richtungswechsel und Innenseitenabspiel zu freiem Spieler. Im Angebot bei Teamsportbedarf.de: Trainingskartothek – Das Zirkeltraining Set aus über 50 Trainingskarten mit einer sehr großen Auswahl an kreativen und modernen Trainingsübungen. € 9,90 inkl. ges. MwSt. 7.00% zzgl. Versandkosten Zum Shop: Hier

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Ballablage volley – Fußballübung 6

Rückspiel von hohen Bällen Direktrückspiel von hohen Bällen. Gestreckter Fussrist. Im Angebot bei Teamsportbedarf.de: 25er Set – Markierungshütchen 25 Markierungshütchen (Markierteller) in angesagten Farben (je 5x Rot, Gelb, Blau, Weiß, Orange). Die Hütchen bestehen aus flexiblem Kunststoff und sind somit sehr belastbar und biegsam. €

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Kopfball in der Gruppe – Fußballübung 5

Der „Technische Kreis“ ist eine Organisationsform, die den Spielern die Möglichkeit gibt sich mehrmals anspielbar zu machen, das heisst den Ball zu retournieren (mit einer abgemachten Technik) und sich dann erneut in Position zu bringen um den Ball wieder annehmen zu können. Der „Technische Kreis“

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Ballannahme und Torschuss – Fußballübung 3

Mit der ersten Berührung legt der Spieler sich den Ball für den Abschluss zurecht. Im Angebot bei Teamsportbedarf.de: Trainingskartothek – Torschusstraining Set aus über 50 Trainingskarten mit einer sehr großen Auswahl an kreativen und modernen Trainingsübungen. € 9,90 inkl. ges. MwSt. 7.00% zzgl. Versandkosten Zum

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Sprinten und Torschuss – Fußballübung 2

Sprint auf Signal vom Trainer. Drehung. Der Ball wird von der Feldmitte gespielt. Abschluss und Druck. Konkurrierendes Training bedeutet Training mit Konkurrenzkampf unter den Spielern. Der Konkurrenzdruck erhöht die Motivation und gibt den Ansporn zur gewissen Extraleistung für solch kurze Kampfsequenzen. Hier wird die Schnelligkeit

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Passpiel und Torschuss – Fußballübung 1

Das Ziel mit dem „Schusstrainingsviereck“ ist das Zusammenspiel vor dem Abschluss. Hierfür sind mehrere Spieler in die Aktion involviert. Das Ziel ist seinem Mitspieler den Ball so schön wie möglich vorzulegen. 4 Spieler in der Viereck-Formation. Der Ball wird bei der ersten Berührung mit der

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Training mit dem Rebounder – Fußballübung 4

Einheit 4 – Reboundertraining Übungsschwerpunkte: Rebounder, Torschuss Intensität: ca. 10 Minuten Hilfsmittel: Rebounder, Air-Body Der Rebounder wird auf ca. 18 m aufgestellt. Ca. 3 – 4 m davor wird der Air-Body aufgestellt. Die Spieler stellen sich ca. 4 – 5 m vor dem Air-Body in

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Konditionstraining 1

Kondition Übungsschwerpunkte: Konditionstraining, Ausdauer, Sprint Intensität: ca. 10-15 Minuten Die Spieler stellen sich ohne Ball in einer Reihe auf die Grundlinie auf. Die Spieler laufen in einer Reihe der Linie entlang, immer um das Feld herum. Der letzte Spieler beginnt nun damit die anderen Spieler