Young pregnant woman dressed in soccer uniform

Frauenfußball: Babypause – Wann und wie intensiv kann bzw. sollte eine Frau wieder ins Training einsteigen?

Die Nachricht über eine Schwangerschaft löst Freude aus und führt gleichzeitig dazu, dass Leistungssportlerinnen eine Auszeit vom Sport nehmen müssen. Gleiches gilt auch für Hobbysportler. Schon aufgrund der körperlichen Veränderungen und damit einhergehenden Belastungen ist ein Training auf hohem Niveau nicht dauerhaft möglich. Hinzu kommt,

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Ergänzende Trainingsmöglichkeiten zum Fußball

Ausgleichssportarten sind als Ergänzungstraining für jede Art der Belastung relevant. Das gilt besonders für Sportarten wie Fußball, in denen die konventionellen Trainingsreize oftmals Leistungsbarrieren hervorbringen. Wieso Ausgleichsportarten sinnvoll sind und welche Ergänzungseinheiten für Fußball Sinn machen – wir geben einen Überblick.

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Wie sollte Kindertraining gestaltet werden?

Viele Kinder beginnen schon sehr früh, eine Sportart zu trainieren. Oft handelt es sich dabei um Fußball, Leichtathletik oder auch Judo. Doch grundsätzlich sind fast alle Sportarten auch für Kinder geeignet, sofern bestimmte Dinge beim Training beachtet werden. Kinder trainieren meist noch aus anderen Gründen

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Richtiges Ausdauertraining

Fußball erfordert neben technischen Qualitäten vor allem taktisches Verständnis und mentale Stärke. Die Grundlage allen fußballerischen Erfolges ist jedoch eine gute Fitness. Pro Spiel legen Profikicker zwischen 10 und 12 Kilometern zurück. Das klingt zunächst nicht nach allzu großer Anstrengung, schließlich haben Fußballer 90 Minuten

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Mehr Disziplin für Dein Team!

Ob Bundesliga, Champions-League, Kreisklasse oder Weltmeisterschaft – Immer häufiger werden Disziplinlosigkeiten von Fußballern an den Pranger gestellt. Schiedsrichter sind nicht selten überfordert und selbst mit Verwarnungen und Platzverweisen ist die Sache nicht in den Griff zu kriegen. Das WM-Finale 2006 beispielsweise hatte nur ein Thema:

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Legendäre Trainer: Bill Shankly

„Der FC Liverpool wurde für mich geschaffen und ich wurde für den FC Liverpool geschaffen.“ (Bill Shankly) Wer in Liverpool das Anfield Stadium besucht, wird am Zugang zur Tribüne der eingefleischten Fans des FC Liverpool von einer Statue Bill Shanklys begrüßt. Hier in Liverpool bekleidete