Thema/Beschreibung:
Schnell passen, schnell reagieren, schnell laufen.
Es werden 2 rechteckige Felder gebildet. In Feld 1 spielen sich drei Spieler den Ball schnell und direkt zu, ein vierter Spieler versucht den Ball zu ergattern. Ein fünfter Spieler macht Pause in Feld 2. Auf Zuruf wird der Ball ins Feld 2 gepasst, der Spieler , der auf Feld 1 Verteidiger war, darf sich ausruhen. Der Spieler, der als letzter ins Feld 2 ankommt wird zum Verteidiger.
Schwerpunkt/Ziele:
Technik- und Koordinationstraining, Ausdauer
Übungszeit:
Die Übungszeit ist vom Können und Trainingszustand der Spieler abhängig. Mindestens 15 min.
Hilfsmittel:
Gummimarkierungen, Fußball
Im Angebot bei Teamsportbedarf.de:
 | Trainingskartothek – Dehnübungen/Stretching Set aus über 50 Trainingskarten mit einer sehr großen Auswahl an kreativen und modernen Trainingsübungen. |
|
 | Trainingskartothek – Technik/Taktik Set aus über 50 Trainingskarten mit einer sehr großen Auswahl an kreativen und modernen Trainingsübungen. |
|
 | 4 Kartotheken-SET – Koordinationstraining Set aus 4 Kartotheken mit über 200 Trainingskarten, mit Trainingsübungen auf stabilem Karton, in DIN A6 Grösse. |
|
Loading ...
Kommentar abgeben
passende Trainingshilfen
Sehr gute Übung zum Aufwärmen…Erweiterbar auf 3 Felder…daraus können sich variablere Zusatzaufgaben ergeben…Abspiel auf den Passempfänger beim Wechsel der zonen als Flugball z.B.
Bei 3 Zonen …erst Anspielen auf das nicht zu bespielende Feld,von Dort dann erst der Pass zum Freistehenden Passempfänger..
Gefällt oder Gefällt nicht:
0 
0