5. Mai 2010

Skibbing – 230



Kategorie: Sprinttraining
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Skibbing schaut einfach aus.Fiete macht es richtig vor.Setzt den Fußballen auf und drückt die Ferse bis kurz vor den Boden,berührt diesen aber nicht-einfach wieder diese federnde Bewegung ausführen.

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Kommentare

  • karlgerhard sagt:

    Eine klassische Übung bei der die klassischen Fehler Rythmus zwischen Beinen und Händen bei einigen Kindern nicht gut ist. Ferner finde ich das permanente nach unten sehen bei dieser Übung als starke Fehlerquelle der Spieler kann ja auch im Spiele beim laufen nicht ständig nach unten sehen. Weiters sollte dabei die Frequenz nur 80% der Maximalgeschwindigkeit betragen um eine korrekte Ausführung zu gewährleisten.

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