Test: Getestet wurde, wie sich die konditionellen Fähigkeiten im Laufe einer Hinrunde verändern können. Testzeitpunkte waren zu Beginn der Vorbereitungsphase, zum Ende der Vorbereitungsphase und zum Ende der Hinrunde. Getestet wurde die Leistungsfähigkeit der einzelnen Spieler in Bezug auf ihre konditionellen Fähigkeiten Antrittsschnelligkeit, Aktionsschnelligkeit, Sprungkraft
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Wie schon zu erwarten, war die Partie in Frankfurt für den FC Bayern München alles andere als ein Sparziergang. Im Gegenteil: Die Bayern verloren am Wochenende wichtiger Punkte für das Ziel Champions League. Dem Spielverlauf nach hätte Eintracht Frankfurt sogar gewinnen können. Umso interessanter sind die heutigen Trainingseindrücke. weiterlesen… |
Trainingsaufbau + Trainingszweck Hauptteil/Schwerpunkt Balltechniken Detail-Zweck Abdruckkraft, Aktionsschnelligkeit mit Ball, Antizipationsschnelligkeit, Außenspann, Doppelpass, Entscheidungsschnelligkeit, Innenseite, Innenseitpass, Innenseitstoß, Kombination Balltechnik mit Bewegung, Reaktionsschnelligkeit, Spritzigkeit, Vollspann, Wahrnehmungsschnelligkeit, Zwirbeln Trainingsaspekte Trainingsschwerpunkt Altersstufe Spielstärke Schusstechniken/Torschuss 9 – 12 Jahre, 13 – 14 Jahre, 15 Jahre bis Senioren Fortgeschritten Trainingsform