Unter Flutlicht und gut gelaunt betraten das Team und der Trainerstab den Trainingsplatz um 17:00 Uhr. Die ca. 200 Zuschauer vermissten nur die verletzten
Subotic und Schmelzer. Unter Anleitung von Fitnesstrainer Bartlett absolvierte das Team ein kleines Aufwärmprogramm mit kleinen Laufübungen und Dehnübungen.
Aufgrund der Länderspielpause begrüßte Trainer Jupp Heynckes am frühen Mittwochmorgen erneut nur eine kleine Trainingsgruppe auf dem Gelände an der Säbener Straße. Bei Temperaturen um den Gefrierpunkt standen in der absolvierten Einheit erneut viele Passkombinationen im Mittelpunkt, die mit steigendem Gegnerdruck schließlich in hochgradig intensive Belastung mündeten. Eine wichtige Erkenntnis für den FC Bayern lautete, dass Arjen Robben das komplette Teamtraining absolvieren konnte.
Außer den verletzen Spielern und den Nationalspielern absolvierte der Großteil der Mannschaft eine Komplexübung, die mehrere Stationen beinhaltete. Im Fokus standen Torschüsse. Trainingsmethodischer Schwerpunkt war die Handlungsschnelligkeit vor dem Tor. An der Strafraumgrenze postierte sich ein Stürmer, der kurz nacheinander Bälle von beiden Seiten im
Nachdem dem der FC Bayern München in beeindruckender Art und Weise Bayer Leverkusen jeglicher Meisterschaftshoffnungen entledigt hat und sich selber wieder ins Champions- League-Geschäft manövriert hat, wartet mit Eintracht Frankfurt am Wochenende der nächste schwere Gegner. Die Eintracht steht mit dem Rücken zur Wand und benötigt jeden Punkt, um nicht weiter in den Abstiegsstrudel zu geraten. Mit Sicherheit eine spannende Partie. Das Hauptaugenmerk dieser Trainingseinheit an der Säbener Straße lag auf Sprint- und Koordinationseinheiten. Ein weitere Schwerpunkt waren Kräftigungs- und Dehnungsübungen mit dem Gummiband. hier mehr erfahren…
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Am 06.04.2011 stand beim FC Bayern Schnelligkeits- und Torschusstraining auf der Tagesordnung. Unter anderem ist uns dabei eine hilfreiche Übung für das Training der motorischen Grundschnelligkeit aufgefallen. mehr…
Vorschau: Am Donnerstag wird vom ersten Training nach van Gaal berichtet. |
Diese Übung wurde uns von Marco Paulo Boucinha vom SV Sissach zur Verfügung gestellt. erstellt für: E-Jugend Ziel: – Ballbeherrschung durch Dribbling – schnelle Richtungswechsel – schnelles Handeln und Umschalten – Orientierung Organisation: – genügend großes Feld einplanen – je nach Spieleranzahl Feldgröße variieren –