Ball annehmen mit dem Rebounder – 188

Thema/Beschreibung:
In diesem Trainingsvideo werden 5 Übungsformen mit der Rückprallwand aufgezeigt. Dabei wird sowohl das genaue Abspiel und die Ballannahme trainiert.

1) Innenseite links und rechts aus der Luft
2) Spannstoß links und rechts aus der Luft
3) Ball “ansaugen”
4) Ball flach anspielen und aus der Luft annehmen
5) Ball mit der Brust stoppen

Schwerpunkt/Ziele:
Ballannahme, Annahme mit der Brust, genaues Abspielen mit Innenseite und Spann

Hilfsmittel:
Rebounder


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