Einheit 4 – Reboundertraining

Übungsschwerpunkte: Rebounder, Torschuss
Intensität: ca. 10 Minuten
Hilfsmittel: Rebounder, Air-Body

Der Rebounder wird auf ca. 18 m aufgestellt. Ca. 3 – 4 m davor wird
der Air-Body aufgestellt. Die Spieler stellen sich ca. 4 – 5 m vor dem
Air-Body in einer Reihe auf. Jeder Spieler hat einen Ball. Der Torwart
steht im Tor. Der erste Spieler läuft los, dribbelt mit dem Ball auf den
Air-Body zu, macht vor dem Air-Body einen Übersteiger, läuft dann
vorbei, passt auf den Rebounder, nimmt den abprallenden Ball an und
schießt auf das Tor.

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