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Trainingshilfen finden
Die Übung wurde und von Thomas Mangold von Gurkerl.com zur Verfügung gestellt.
Der Spieler wirft den Ball mittels Einwurf in das Rückprallnetz. Den zurückprallenden Ball nimmt er sich mit. Im Anschluss folgt ein Doppelpass mit der Bank und dannentweder ein direkter Abschluss, oder ein Kontakt zur Ballmitnahme und dann ein Torschuss.
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