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Trainingshilfen
Der Torwart muss bei dieser Torwarttrainingsübung zwei Kombihürden mit Schlusssprüngen überspringen und direkt danach einen Ball abwehren.
Diese Torwartübung eignet sich sehr gut für die Förderung der Sprungmuskulatur und der koordinativen Fähigkeiten.
Tom hat uns diese Übung aus dem Trainingslager mitgebracht. Vielen Dank!
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