Trainingsplan Nummer 5 G-Jugend
G-Jugend Fußball Trainingseinheit 5:
1. Peter, Paul…
(Spieldauer: 10-15 min., Hilfsmittel: Wollknäuel)
Am besten spielt man dieses Spiel mit einem Wollknäuel. Die Kinder stehen oder sitzen in einem Kreis. Das Kind, welches beginnt, bekommt den Wollknäuel wirft ihn dem nächsten Kind zu. Dabei ruft es erst seinen eigenen Namen und den Namen des Fängers. Dieser macht es genauso und wirft das Wollknäuel zum nächsten Kind. Sind alle Kinder dran gewesen, ist ein Wol-Netz entstanden, was jetzt wieder aufgelöst werden muss. Also geht das ganze wieder rückwärts, bis das erste Kind wieder an der Reihe ist und das Wollknäuel wieder komplett.
Variationen:
– Anstatt mit Wollknäuel mit einem normalen Ball
– Kinder müsen immer alle Namen wiederholen, die vorher schon aufgerufen wurden
2. Schubkarren-Rennen
(Spieldauer: 10-15 min.)
Es werden mehrere Teams mit jeweils mindestens 2 Pärchen gebildet. Die Schubkarre muss so schnell wie möglich um ein Hütchen und zurück über die Startlinie, dann sind die Partner dran.
Schubkarre: Ein Kind stützt sich mit den Händen auf dem Boden ab, der Partner steht und hält die Fußgelenke fest.
3. Anschleichen
(Spieldauer: 10 min., Hilfsmittel: Augenbinde)
Ein Kind steht hinter dem Tor und bekommt die Augen verbunden. Die anderen Kinder müssen sich von einem bestimmten Punkt anschleichen und es über die Torlinie schaffen. Wird ein Kind gehört und ertappt, so muss es zurück an die Startlinie. (Mit dem Finger auf Richtung zeigen)
4. Reise nach Jerusalem
(Spieldauer: 10-15 min., Hilfsmittel: soviele Stühle oder Reifen wie Kinder)
Für dieses Spiel werden entweder Stühle oder z.B. Reifen, in die die Kinder hineinsteigen, benötigt. Am Anfang gibt es soviele Stühle / Reifen, dass es für alle Kinder reicht. Zur Musik müssen die Kinder um die „Reiseplätze“ herumlaufen. Verstummt die Musik, müssen sich schnell alle Kinder einen Platz sichern. Das letzte Kind ist ausgeschieden.
Jede Runde wird es ein Stuhl / Reifen weniger, bis nur noch ein Kind übrig ist.
5. Kopfball-Spiel
(Spieldauer: 15-20 min.)
Die Tore werden verkehrt herum aufgestellt. Zwei Mannschaften treten auf einem kleineren Spielfeld gegeneinander an. Jedes Team ernennt 1-2 „Köpfe“, die sich hinter das gegnerische Tor stellen.
Die Mannschaften dürfen sich mit allen Mitteln den Ball zuspielen. Ein Tor wird erzielt, indem der Ball vom Kind hinter dem Tor ins Tor geköpft wird. Dazu müssen die Mitspieler versuchen. ihm den Ball über das Tor auf den Kopf zu werfen/schießen.
Der Spieler, der die Vorlage zum Tor gibt, darf sich nun hinter das Tor stellen.
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