Kategorie-Archiv: Trainingshilfen
Im Laufe der Jahre entwickelt sich auch das Fussballtraining und die Möglichkeit für Fussballtrainer weiter. Seit einigen Jahren kannst du dich als Fussballtrainer an Informationen im Internet bedienen, die neue Ideen, Übungen und Tipps einholen und damit ein abwechslungsreiches und effektives Training auf die Beine
Für jeden Fußballtrainer ist es immer wieder aufs Neue eine entscheidende Frage: Welche Übungen kann ich für meine Trainingseinheit verwenden? Dabei gehören neben dem Trainieren mit dem Ball auch Übungen ohne Ball zu einer gut strukturierten Einheit dazu. Dazu ist natürlich auch das richtige Trainingszubehör
Die Zeiten, in denen Fußballer zum Training einsam ihre Runden auf dem Platz drehen mussten und zur Verbesserung des Spielverständnisses eine einfache Spielform auf dem Trainingsplan stand, gehören längst der Vergangenheit. Dank moderner Ausrüstung und einem umfassenden Trainingszubehör kannst du dein Training abwechslungsreich und anspruchsvoll
Fußball ist ein sehr einfaches, aber zugleich auch ein taktisches und sehr komplexes Spiel. Für Spieltheoretiker ist Fußball geradezu ein Albtraum, denn es gibt bislang keine Möglichkeit, das Spiel auch nur halbwegs umfassend mit theoretischen Mitteln zu erfassen. Deswegen gibt es auch keine absoluten Wahrheiten
Eines der bekanntesten Zitate von Fußballern stammt vom Engländer Gary Lineker: „Fußball ist ein ganz einfaches Spiel. 22 Männer jagen 90 Minuten lang einem Ball nach und am Ende gewinnen die Deutschen.“ Lineker machte diesen Scherz auf Grund seiner eigenen Erfahrung: er verlor mit England
Fussballschuhe sind der wesentlichste Ausrüstungsbestandteil für das Fussballspiel. Wie fast überall variieren die Preise bei Fussballschuhen enorm. Dieses Unterscheidungsmerkmal mag vielleicht das auffälligste sein, aber sicherlich nicht das wichtigste. So gibt es teure und auch günstige Fussballschuhe, was jedoch zählt ist die Eignung, Passform und
Verletzungen gehören zum Fußball – und mit ihnen auch das Eisspray. Kaum ein Spiel vergeht, in dem kein Spieler seine soeben erlittenen Blessuren mit der schnellen Kühlung aus der Spraydose abzuschwächen versucht, um möglichst schmerzfrei weiterspielen zu können. Die Art der Verletzung spielt dabei oft
Immer mehr Mannschaften im Profibereich aber mittlerweile auch im Amateurbereich setzen verstärkt auf ein Umschaltspiel in beide Richtungen. Denn dieses hat mehrere Vorteile, die unten noch genauer beschrieben werden. Eigentlich ist die Idee des schnellen und beidseitigen Umschaltspiels nicht wirklich neu. Denn auch früher wurde
Sowohl vorm Fußballtraining wie auch vor einem Spiel sollten sich die Spieler immer gut aufwärmen. Ein gründliches Warm-up Programm sorgt dafür, dass die Muskeln, Bänder und Sehnen ideal auf die kommende Belastung vorbereitet werden. Dadurch entstehen weniger Verletzungen. Zudem wird auch der Kopf auf das
Im Fußball spielt eine gute Kondition eine sehr wichtige Rolle. Unter anderem hilft gezieltes Ausdauertraining dabei, länger im Spiel durchzuhalten und sich so einen entscheidenden Vorteil gegenüber dem Kontrahenten zu verschaffen. Zudem schützen wir uns vor diversen Herz-Kreislauf-Erkrankungen, stärken unser Immunsystem und verbessern unser Blutbild,