Die Übung dient der Auflockerung des Trainings und ist vorallem für Kinder empfehlenswert. Dabei wird vorallem die koordinative Fähigkeit trainiert.
Wir danken der Talentschmiede Fussball-International für diese Übung.
Fußballtraining online
2. November 2009
Cowboy und Indianer – 202
Bewertung dieser Übung:
(2 Bewertungen, Durchschnitt: 3.00 von 5)
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27. Oktober 2009
Fangspiel zum Aufwärmen – 198
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Dieses Fangspiel eignet sich sehr gut als Aufwärmübung für Kinder. Dabei werden zudem die koordinativen Fähigkeiten trainiert.
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13. Juli 2009
Koordinationsleiter Gruppenübung 1 – 104
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Thema/Beschreibung:
Die Spieler stellen sich in einer Reihe auf und führen mit etwas Abstand die folgenden Übungen an der Koordinationsleiter durch:
1) Seitlicher Aufstellschritt mit rechts in die Koordinationsleiter
2) Anfersen links
3) Anfersen rechts
4) Seitlicher Aufstellschritt mit rechts in die Koordinationsleiter
5) Kurze Schritte
6) Knien anwinkeln
7) Seitlich links und rechts versetzen
Schwerpunkt/Ziele:
Aufwärmen, Koordination
Übungszeit:
1 Durchgang sollte reichen.
Hilfsmittel:
Koordinationsleiter
Zur Verfügung gestellt von Constantinos vom Olympiakos Gytheiou. Vielen Dank!
Im Angebot bei Teamsportbedarf.de:
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Koordinationsleiter doppelt 2 Mal 17 Felder nebeneinander |
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Koordinationsleiter 6 m 6 m lang, flach und verstellbar 12 Sprossen inkl. Tasche |
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Sprintgurt Der Sprint-Gurt besitzt einen Schultergurt den Athlet A überzieht, während Athlet B das andere Ende der Leine hält. |
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25. April 2009
Vier gegen Eins mit drei Berührungen – Fußballübung 16
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3 Spieler gegen 1.
Die drei Spieler spielen einander den Ball zu mit drei Berührungen.
Hier trainieren wir Dribbling unter Druck.
Such einen Rhythmus aus: eins, zwei, Spiel!
Es werden mit Einheiten von ca. 2 Minuten gearbeitet.
Den Balleroberungen/Berührungen der Verteidigungsspieler werden gezählt!
Im Angebot bei Teamsportbedarf.de:
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Trainingsleibchen Die Leibchen sind sehr gut verarbeitet und extrem reißfest. Folgende Farben sind lieferbar: Neongelb, Orange, Rot, Blau, Grün, Schwarz und Weiß. |
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Trainingskartothek – Pressing (Forechecking) Set aus über 50 Trainingskarten mit einer sehr großen Auswahl an kreativen und modernen Trainingsübungen. |
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25er Set – Markierungshütchen 25 Markierungshütchen (Markierteller) in angesagten Farben (je 5x Rot, Gelb, Blau, Weiß, Orange). Die Hütchen bestehen aus flexiblem Kunststoff und sind somit sehr belastbar und biegsam. |
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Fünf gegen Drei – Fußballübung 15
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Lange, schmale Bahn wird gebildet. 4 Spieler gegen 4 Spieler, evtl. auch 5 gegen 5.
Jeweils ein Zuspieler für jedes Bahnende der den Ball dem Team zuspielt, von dem er gekommen ist. Das Team spielt den Ball dann in die entgegengesetzte Richtung usw. Wird der Ball verloren, wechseln die Teams, d.h. Angreifer werden zu Verteidiger und umgekehrt.
Das Ziel ist es die Spielrichtung nur mit einer Ballberührung zu ändern.
Technisch anspruchsvolle Übung mit hoher Intensität.
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Trainingsleibchen Die Leibchen sind sehr gut verarbeitet und extrem reißfest. Folgende Farben sind lieferbar: Neongelb, Orange, Rot, Blau, Grün, Schwarz und Weiß. |
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25er Set – Markierungshütchen 25 Markierungshütchen (Markierteller) in angesagten Farben (je 5x Rot, Gelb, Blau, Weiß, Orange). Die Hütchen bestehen aus flexiblem Kunststoff und sind somit sehr belastbar und biegsam. |
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Ballannahme in der Luft mit Drehung – Fußballübung 10
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Richtungsbestimmende Oberschenkelannahme.
Erstberührung mit dem Oberschenkel samt Drehung.
10 Pässe mit jedem Fuss. Abwechslungsweise. 2 Runden.
Im Angebot bei Teamsportbedarf.de:
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Trainingskartothek – Technik/Taktik Set aus über 50 Trainingskarten mit einer sehr großen Auswahl an kreativen und modernen Trainingsübungen. |
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FUSSBALL SET – 10 Kartotheken über 500 Trainingskarten Große Kartothekensammlung bestehend aus mehr als 500 Trainingskarten mit einer riesigen Auswahl an Trainingsübungen für das Fussballtraining. |
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Trainingskartothek – Saisonvorbereitung Set aus über 50 Trainingskarten mit einer sehr großen Auswahl an kreativen und modernen Trainingsübungen. |
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