Fußballtraining online » Flankentraining http://www.fussballtraining.de Das Fußballtraining modern gestalten mit Übungen, Plänen und Tipps. Sat, 04 Feb 2012 09:11:20 +0000 en hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.3.1 Flügelspiel mit 3 gegen 1 – 146 http://www.fussballtraining.de/flankentraining/flugelspiel-mit-3-gegen-1-146/683 http://www.fussballtraining.de/flankentraining/flugelspiel-mit-3-gegen-1-146/683#comments Mon, 20 Jul 2009 17:50:48 +0000 admin http://www.fussballtraining.de/?p=683 Thema/Beschreibung:
Spiel 3:1 auf zwei große Tore mit Torwärtern. Flanken schlagen, Torschuss, Passen, 3:1 Situation, Zweikampftraining, Torwarttraining. Drei Angreifer spielen im Wechsel auf beide Tore und versuchen, gegen den einen Verteidiger mit Flankenangriffen zum Torerfolg zu kommen.

Schwerpunkt/Ziele:
Je nach Leistungsvermögen Technikschulung und -korrektur oder Techniktraining.

Übungszeit:
Die Spielzeit ist vom Leistungsvermögen der Übenden und Zielsetzung der Trainingseinheit abhängig. Ab 10 Min. Die Spielfeldgröße ist ebenfalls vom Leistungsvermögen der Spieler abhängig.

Hilfsmittel:
Ball, 2 Tore

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Spiel 3:1 auf zwei große Tore mit Torwärtern. Flanken schlagen, Torschuss, Passen, 2:1 bzw. 3:1 Situation, Zweikampftraining, Torwarttraining. Zwei Angreifer gegen einen Verteidiger. An jeder Ecke sind Mitspieler, die angespielt werden. Diese flanken den Ball vors Tor.

Schwerpunkt/Ziele:
Je nach Leistungsvermögen Technikschulung und -korrektur oder Techniktraining.

Übungszeit:
Die Spielzeit ist vom Leistungsvermögen der Übenden und Zielsetzung der Trainingseinheit abhängig. Ab 10 Min. Die Spielfeldgröße ist ebenfalls vom Leistungsvermögen der Spieler abhängig.

Hilfsmittel:
Ball, 2 Tore

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Spiel 3:1 auf zwei große Tore mit Torwärtern. Flanken schlagen aus dem Stand und aus der Bewegung, Torschuss, Passen, 2:1 bzw. 3:1 Situation, Zweikampftraining, Torwarttraining. Zwei Angreifer gegen einen Verteidiger. Zwei Spieler bilden Anspielstationen, laufen an den Seitenlinien mit und flanken den Ball vors Tor. Die gleiche Aktion wird dann gegen das andere Tor gestartet.

Schwerpunkt/Ziele:
Je nach Leistungsvermögen Technikschulung und -korrektur oder Techniktraining.

Übungszeit:
Die Spielzeit ist vom Leistungsvermögen der Übenden und Zielsetzung der Trainingseinheit abhängig. Ab 10 Min. Die Spielfeldgröße ist ebenfalls vom Leistungsvermögen der Spieler abhängig.

Hilfsmittel:
Ball, 2 Tore

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Zweifaches Spiel 3:1. Flanken schlagen nach Zweikampf, Torschuss, Passen, 3:1 Situation, Zweikampftraining, Torwarttraining. Ein großes Tor mit Torwart. In einer markierten Zone an der Ecke spielen drei Angreifer gegen einen Verteidiger. Nachdem jeder Angreifer den Ball mindestens einmal berührt hat wird eine Flanke vor das Tor gespielt. Am Tor versuchen drei Angreifer gegen einen Verteidiger ein Tor zu erzielen.

Schwerpunkt/Ziele:
Je nach Leistungsvermögen Technikschulung und -korrektur oder Techniktraining.

Übungszeit:
Die Spielzeit ist vom Leistungsvermögen der Übenden und Zielsetzung der Trainingseinheit abhängig. Ab 15 Min. Die Spielfeldgröße ist ebenfalls vom Leistungsvermögen der Spieler abhängig.

Hilfsmittel:
Kunststoffhütchen, Bälle, Tor

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Über die Flügel spielen. Flanken schlagen, Torschuss, Passen, 3:3 Situation, Zweikampftraining, Torwarttraining. Spiel 3:3 ohne Torwart (letzter Mann). Die Tore werden mit Kunststoffhütchen gebildet. Die Tore müssen von hinten gemacht werden.

Schwerpunkt/Ziele:
Je nach Leistungsvermögen Technikschulung und -korrektur oder Techniktraining.

Übungszeit:
Die Spielzeit ist vom Leistungsvermögen der Übenden und Zielsetzung der Trainingseinheit abhängig. Ab 15 Min. Die Spielfeldgröße ist ebenfalls vom Leistungsvermögen der Spieler abhängig.

Hilfsmittel:
Kunststoffhütchen, Bälle

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Über die Flügel spielen. Flanken schlagen aus dem Stand und aus der Bewegung, Torschuss, Passen, 3:2 Situation, Verteidigung gegen Flügelangriff, Zweikampftraining, Konter, Torwarttraining. Von beiden Flügelpositionen werden Flanken geschlagen, links aus dem Stand, rechts aus der Bewegung. Zwei Angreifer starten in den Torraum und versuchen die Flanken ins Tor zu schießen. Drei Verteidiger versuchen dieses zu verhindern. Sollten sie den Ball ergattern, starten sie einen Konterangriff auf zwei kleine Tore.

Schwerpunkt/Ziele:
Je nach Leistungsvermögen Technikschulung und -korrektur oder Techniktraining.

Übungszeit:
Die Spielzeit ist vom Leistungsvermögen der Übenden und Zielsetzung der Trainingseinheit abhängig. Ab 15 Min. Die Spielfeldgröße ist ebenfalls vom Leistungsvermögen der Spieler abhängig.

Hilfsmittel:
Kunststoffhütchen, Bälle, 1 großes Tor, 2 kleine Tore

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Über die Flügel spielen. Flanken schlagen aus der Bewegung, Verteidigung gegen Flügelangriff, Torschuss, Passen, Zweikampftraining, Zusammenspiel, 3:3 Situation. Spiel 3:3 ohne Torwart (letzter Mann). Um Tore zu schießen, muss der Spieler im Ballbesitz durch eins von zwei kleinen Toren dribbeln und dann eine Flanke spielen. Die kleinen Tore befinden sich in einer Zone, die die Verteidiger nicht betreten dürfen.

Schwerpunkt/Ziele:
Je nach Leistungsvermögen Technikschulung und -korrektur oder Techniktraining.

Übungszeit:
Die Spielzeit ist vom Leistungsvermögen der Übenden und Zielsetzung der Trainingseinheit abhängig. Ab 15 Min. Die Spielfeldgröße ist ebenfalls vom Leistungsvermögen der Spieler abhängig.

Hilfsmittel:
Kunststoffhütchen, Bälle, Tore, Gummimarkierungen

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Torschuss nach Flanke. Dribbling, Flanken schlagen, Torschuss, Torwarttraining. Die Spieler stehen zu zweit weit auseinander, vor dem Tor. Einer von beiden hat einen Ball. Zwischen den Spielern und dem Tor steht jeweils eine Reihe von Kunststoffhütchen. Beide starten gleichzeitig und dribbeln bzw. laufen Slalom. Nach dem letzen Hütchen erfolgt eine Flanke vors Tor, die vom Mitspieler ins Tor geschossen wird.

Schwerpunkt/Ziele:
Koordinationsfähigkeits- und Reaktionsschnelligkeitstraining, Technikschulung und -korrektur

Übungszeit:
Die Anzahl der Durchgänge und die Größe der Gruppen sind vom Leistungsvermögen der Übenden abhängig. Ab 10 Min. Die Abstände zwischen den Spielern ist ebenfalls von deren Leistungsvermögen abhängig.

Hilfsmittel:
Kunststoffhütchen, Bälle, Tor

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Torschuss nach Flanke von der Grundlinie. Flanken schlagen aus der Bewegung, Passen, Torschuss, Torwarttraining. Es werden drei Reihen gebildet. Die ersten Spieler jeder Reihe starten gleichzeitig. Die Spieler einer der beiden äußeren Reihen haben die Aufgabe, nach einem Pass, Flanken von der Grundlinie zu spielen. Die Spieler der anderen zwei Reihen versuchen dann ein Tor zu schießen.

Schwerpunkt/Ziele:
Je nach Leistungsvermögen Technikschulung und -korrektur oder Techniktraining.

Übungszeit:
Die Übungszeit ist vom Leistungsvermögen der Übenden, Gruppengröße und Zielsetzung der Trainingseinheit abhängig. Ab 10 Min. Die Abstände zwischen den Spielern ist ebenfalls von deren Leistungsvermögen abhängig.

Hilfsmittel:
Kunststoffhütchen, Bälle, Tor

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Torschuss nach Flanke von der Grundlinie. Flanken schlagen aus der Bewegung, Torschuss, Torwarttraining. Es werden drei Reihen gebildet. Die Spieler der Reihen neben der Seitenlinien dribbeln bis zur Grundlinie und spielen dann Flanken. Die Spieler der mittleren Reihe versuchen ein Tor zu schießen.

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