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Es wird eine Tabuzone an der Mittellinie aufgezogen.
Es darf bei einem Angriff nicht durch / über die Linie gespielt werden.
Es gilt also das Spiel auf die Aussen zu verteilen.
Rückpässe durch die Tabuzone sind erlaubt.
Wir bedanken uns bei Herrn Lenz für die Zusendung dieser Trainingsübung.
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Thema/Beschreibung:
Drei Spieler mit Ball bilden ein Dreieck. Die Spieler ohne Ball müssen dieses in höchstem Tempo umrunden, wobei Sie mit den drei positionierten Spielern immer einen sauberen Doppelpass spielen sollen.
Schwerpunkt/Ziele:
Doppelpass
Hilfsmittel:
Bälle, Pylone
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Thema/Beschreibung:
Zwei Spieler spielen sich den Ball durch Tore zu. Alle Tore werden entgegen dem Uhrzeigersinn abgearbeitet. Auch als Wettkampf möglich: Wer erzielt in einer bestimmten, vorgegebenen Zeit die meisten Tore?
Schwerpunkt/Ziele:
Schnelligkeit, Ballführung zielgenaues Passspiel
Hilfsmittel:
Bälle, Pylone
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Thema/Beschreibung:
Immer drei Spieler absolvieren diese Übungen zusammen. Der Ball wird durch Pylone direkt gespielt. Der Spieler in der Mitte verteilt die Bälle. Die Außenspieler spielen mit dem Mann in der Mitte Doppelpass- Nach der Übung wir der Weg zur Ausgangsposition im Sprint zurückgelegt.
Schwerpunkt/Ziele:
direktes Zuspiel, Doppelpass
Hilfsmittel:
Bälle, Pylone
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Thema/Beschreibung:
Immer drei Spieler absolvieren diese Übungen zusammen. Der Ball wird durch Pylone direkt gespielt. Der Spieler in der Mitte verteilt die Bälle. Nach der Übung wir der Weg zur Ausgangsposition im Sprint zurückgelegt.
Schwerpunkt/Ziele:
direktes Zuspiel
Hilfsmittel:
Bälle, Pylone
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Thema/Beschreibung:
Immer drei Spieler absolvieren diese Übungen zusammen. Der Ball wird durch Pylone gespielt. Der Spieler in der Mitte verteilt die Bälle.
Schwerpunkt/Ziele:
Passen, Zuspiel
Hilfsmittel:
Bälle, Pylone
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Thema/Beschreibung:
Zwei Gruppen von Spielern stehen sich gegenüber. Eine Gruppe beginnt und spielt einen Doppelpass mit einem Ballverteiler, welch zwischen den Gruppen positioniert ist. Der Ball wird anschließend der anderen Gruppe übergeben. Der eben noch agierende Spieler reiht sich am Ende der anderen Gruppe ein.
Schwerpunkt/Ziele:
direkte Ballannahme und –abgabe, Tempospiel
Hilfsmittel:
Bälle, Pylone
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Thema/Beschreibung:
Ein Spieler wird von drei Mitspielern mit Bällen versorgt. Er ist Passempfänger und gibt die Bälle anschließend immer direkt im Uhrzeigersinn weiter. Wichtig: Übung ist in hohem Tempo und beidfüssig auszuführen!
Schwerpunkt/Ziele:
direkte Ballannahme und –abgabe, Tempospiel
Hilfsmittel:
Bälle, Pylone
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Rebounder – Die Rückprallwand 1,10 x 1,10 m großer Rebounder mit Metallrahmen und stabiler Benetzung. Mit den enthaltenen Befestigungshaken lässt sich der Rebounder stabil aufstellen und im Prallwinkel verändern. |
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Thema/Beschreibung:
Wie Übung 178, nur dass die Spieler nach Ballabgabe im entgegen gesetzten Uhrzeigersinn Pylone umrunden, bevor sie erneut in Richtung Ball laufen können.
Schwerpunkt/Ziele:
direktes Passspiel, Ball entgegen laufen
Hilfsmittel:
Bälle, Pylone
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Thema/Beschreibung:
Zwei Spieler stehen jeweils in einem von Pylonen abgestecktem Rechteck. Beide passen sich den Ball direkt zu. Der Spieler, auf den der Ball zukommt geht dem Ball bis an das äußere Ende des Rechtecks entgegen.
Schwerpunkt/Ziele:
direktes Passspiel, Ball entgegen laufen
Hilfsmittel:
Bälle, Pylone
Im Angebot bei Teamsportbedarf.de:
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10er Set – Slalomstangen 10 hochwertige Slalomstangen aus Kunststoff. Die Stangen haben eine Länge von 180 cm (ca. 3 cm Durchmesser) und sind optimal für das Training der Koordination geeignet. |
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