Die Übung wurde und von Thomas Mangold von Gurkerl.com zur Verfügung gestellt.
Der Spieler wirft den Ball mittels Einwurf in das Rückprallnetz. Den zurückprallenden Ball nimmt er sich mit. Im Anschluss folgt ein Doppelpass mit der Bank und dannentweder ein direkter Abschluss, oder ein Kontakt zur Ballmitnahme und dann ein Torschuss.
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Koordination, Passspiel, Torabschluss
Bewertung dieser Übung:
(5 Bewertungen, Durchschnitt: 4.20 von 5)
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Übung mailen
Die Übung wurde und von Thomas Mangold von Gurkerl.com zur Verfügung gestellt.
Spieler A bringt den Ball gehoben zu Spieler B, dieser geht dem Ball entgegen und versucht ihn entweder direkt, oder nach kurzer Ballmitnahme wieder zu A zurückzuspielen. Währendessen geht A mit Tempo über den KOO-Parcours, nimmt sich den Ball dann mit und schließt ab.
C und D machen die selbe Übung parallel, gewechselt wird A-B-C-D
Variante:
Die Spieler B und D werfen den Ball mit der Hand ein und A bzw. C schließen per Kopf ab.
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Einwurf großer Rebounder – Abschluß Dropkick – 224
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Übung mailen
Die Übungsaufgabe – Dropkick aus der Drehung -gelingt nur einigen Jungs. Achtet genau auf den Aufprall des Balles und erwischt ihn mit dem Vollspann sofort kurz über dem Rasen. Mit der Dropkicktechnik könnt ihr sehr scharf schießen, weil ihr praktisch gegen einen entgegenkommenden Ball schlagt.
Torabschluss mit Netzrückprallwand – 206
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Übung mailen
Die Bälle prallen halbhoch von der Netzrückprallwand ab und sollen möglichst volley verwertet werden. Bei Aufprall auf die Netzrückprallwand kann der Spieler auch mit dem Rücken zur Prallwand stehen, wodurch die Übung nochmals schwieriger wird.
Die Übung wurde von der Talentschmiede Fußball-International eingereicht.
Torschuss mit dem Air Body – 199
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Übung mailen
Trainingseinheit mit Minihürden und Air Body. Es werden verschiedene Varianten aufgezeigt. Der Air Body fungiert als letzter Gegenspieler vor dem Torwart.
Passen, Dribbeln, Torschuss – 124
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Thema/Beschreibung:
Passen, Dribbeln, Torschuss. Es werden vier Gruppen gebildet. Jeweils eine Gruppe steht links und rechts neben dem Tor auf der Grundlinie, jeder Spieler hat einen Ball. Die beiden anderen Gruppen stehen den Ballgruppen jeweils gegenüber. Vor dem Tor werden sechs Air Bodys platziert. Der erste Spieler beider Ballgruppen passt den Ball auf den ersten Spieler der gegenüberstehenden Torschussgruppe. Der Passempfänger dribbelt schnell, schiebt sich zwischen den Air Bodys und führt einen Torschuss aus. Die Passgeber und die Torschützen wechseln zu der Gruppe, die ihnen bei Übungsstart frontal gegenüber stand.
Schwerpunkt/Ziele:
Koordinationsfähigkeits-, Ausdauer- und Reaktionsschnelligkeitstraining, Technikschulung und -korrektur
Übungszeit:
Die Anzahl der Durchgänge und die Größe der Gruppen sind vom Leistungsvermögen der Übenden abhängig. Die Belastung für den Torwart ist besonders hoch.
Hilfsmittel:
Tor, Bälle, Air Bodies, Kunststoffhütchen
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Dribbeln um Hütchen und Torschuss – 122
Bewertung dieser Übung: (1 Bewertungen, Durchschnitt: 5.00 von 5) Loading ... Trainingshilfen finden Übung ausdrucken
Übung mailen
Thema/Beschreibung:
Dribbling, Torschuss, Torwarttraining. Es wird ein Halbkreis mit Kunststoffhütchen gebildet, vor dem Tor werden zwei Air Bodys platziert. Die Spieler dribbeln um die Hütchen, spielen den Ball Richtung Tor, schieben sich durch die Air Bodys und schießen ins Tor.
Schwerpunkt/Ziele:
Koordinationsfähigkeits- und Reaktionsschnelligkeitstraining, Technikschulung und -korrektur
Übungszeit:
Die Anzahl der Durchgänge und die Größe der Gruppen sind vom Leistungsvermögen der Übenden abhängig.
Hilfsmittel:
Tor, Bälle, Air Bodies, Kunststoffhütchen
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Koordination vor Torabschluss – 52
Bewertung dieser Übung: (1 Bewertungen, Durchschnitt: 2.00 von 5) Loading ... Trainingshilfen finden Übung ausdrucken
Übung mailen
Beschreibung: Spieler startet einen Sprint; Sprung über Hürdenstab; Direktabnahme eines zugespielten Balles
Hilfsmittel: Ball, Hürden; Pylon
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Kegelhürden 5er Set – Hürdensystem Set bestehend aus 5 kompletten Kegelhürden für das Sprung-, Agility- und Koordinationstraining. Insgesamt beinhaltet dieses Angebot 10 Markierkegel mit Löchern und 5 dazu passende Stangen. |
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4 Kartotheken-SET – Koordinationstraining Set aus 4 Kartotheken mit über 200 Trainingskarten, mit Trainingsübungen auf stabilem Karton, in DIN A6 Grösse. |
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Ballführung, Torabschluss – 51
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Übung mailen
Beschreibung: Zwei Tore gegenüber aufgestellt; in der Mitte liegt ein Reifen; Zwei Gruppen stehen rechtwinklig zu den Toren und sich gegenüber; die Ersten jeder Gruppe starten gleichzeitig in und umdribbeln den Reifen rechts in halben Umfang bevor Sie auf das Tor schießen
Hilfsmittel: Ball, Tor, Pylon, Reifen
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Trainingskartothek – Zweikampftraining Set aus über 50 Trainingskarten mit einer sehr großen Auswahl an kreativen und modernen Trainingsübungen. |
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Dreier Schuss – 50
Bewertung dieser Übung: (2 Bewertungen, Durchschnitt: 5.00 von 5) Loading ... Trainingshilfen finden Übung ausdrucken
Übung mailen
Beschreibung: Spieler schießt dreimal aufs Tor und muss vor dem Abschluss jeweils einen Sprint bzw. einen Lauf um einen Pylonen zurücklegen
Hilfsmittel: Tor, Pylone; Ball
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Trainingskartothek – Das Zirkeltraining Set aus über 50 Trainingskarten mit einer sehr großen Auswahl an kreativen und modernen Trainingsübungen. |
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Pylonen – 12er Set Höhe 30 cm Set bestehend aus 12 Pylonen mit einer Höhe von 30 cm. Sie bestehen aus sehr belastbarem Kunststoff und sind nahezu unkaputtbar. |
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Zieltorbogen Der Ziel-Torbogen aus stabilem PVC mit Metallspitze zum einstecken in den Boden (stabiler Halt), hat eine Höhe von ca. 40 cm und ist ca. 30 cm breit. |
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