Das letzte Training der U19 von Schalke vorm Halbfinale

Das letzte Training der U19 vorm Halbfinale. Norbert Elgert sammelte die Mannschaft vorm Warmlaufen nochmal am Mittelkreis zusammen und gab eine kurze aber Intensive Ansprache. So viele Zuschauer wie bei den Training wünschen sich sicherlich einige Bundesligisten.

Aufwärmprogramm

Organisation:

• Ein Feld markieren und 8 Hütchen darin verteilen
• Jeder Spieler hat 1 Ball

Ablauf:

• Alle Spieler dribbeln frei im Feld.
• Auf ein Trainerkommando dribbeln die Spieler zu einem Hütchen.
• Dabei dürfen an jedem Hütchen nur 2 Spieler stehen.
• Der Spieler, der zuletzt ohne Hütchen dasteht, führt 10 Liegestütze aus.

Variationen:

• Nur mit rechts/links dribbeln.
• Als Trainer ein gelbes oder ein rotes Hütchen hochhalten: Beim Hochhalten des roten Hütchens dribbeln die Spieler zu den Eckhütchen des Feldes. Hier dürfen sich jeweils 4 Spieler pro Hütchen postieren.

4 gegen 4 und Flanken

Organisation:

• Feld 1: 1 Großtor mit Torhüter besetzen und an den Seiten Positionshütchen errichten
• Feld 2: Ein 35 x 20 Meter großes Feld mit Minitoren markieren
• 2 Gruppen einteilen und den Feldern zuweisen
• Gruppe 1: Flügelspieler bestimmen und Stürmerpaare bilden, die Außenspieler haben Bälle
• Gruppe 2: 2 Teams zu je 4 Spielern bilden

Ablauf Feld 1:

• Der erste Außenspieler dribbelt am vorderen Positionshütchen vorbei und flankt in die Mitte.
• Gleichzeitig startet das erste Stürmerpaar gestaffelt vor das Tor und versucht, die Hereingabe zu verwerten.

Ablauf Feld 2:

• 4 gegen 4 auf die beiden Minitoren.

Abschlussspiel mit Kontertraining

Organisation:

• Auf einer Spielfeldhälfte 1 Tor mit Torhüter und gegenüber 2 Minitoren errichten
• 2 Teams einteilen

Ablauf:

• 8 gegen 8 auf das Tor mit Torhüter und die beiden Minitoren.