Entwicklung der Gruppenkoordinaton 2 – 128
Thema/Beschreibung:
Entwicklung und Training der Gruppenkoordination. Nebeneinander diagonales Dribbeln der Viererkette in einer Linie. Alle Spieler haben einen Ball und dribbeln in einer Linie übers Feld, dabei bewegen sie sich diagonal. Der seitlich Abstand zwischen den Spielern bleibt konstant.
Schwerpunkt/Ziele:
Koordinations- und Ausdauertraining, geeignet für die Aufwärmphase
Übungszeit:
Die Übungszeit ist vom Leistungsvermögen der Übenden und Zielsetzung der Trainingseinheit abhängig. Ab 10 Min
Hilfsmittel:
Bälle
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