Kategorie-Archiv: Allgemein

No Thumbnail

Rundlauf auf 2 Tore – Fußballübung 40

Spieleranzahl: etwa 12 Spieler und 2 Torhüter auf 1/2 Platz Coaching : Kognitiv Beginn der Übung : gleichzeitig durch die beiden Verteidiger : – Beobachten beider Torhüter : Sind beide bereit ? – Beobachten des Partners : Ist er bereit ? – Freilaufen an die

No Thumbnail

Training mit dem Rebounder – Fußballübung 38

Übungsschwerpunkte: Torschusstraining, Passen Intensität: ca. 5-6 Minuten Hilfsmittel: Rebounder Auf Zeichen des Trainers, spielt der 1. Spieler den Rebounder an, läuft dann Richtung Strafraum und nimmt den vom Rebounder abgeprallten Ball direkt. Nach 5 Durchgängen je Spieler ist die Übung beendet. Im Angebot bei Teamsportbedarf.de:

No Thumbnail

Direktpassspiel – Fußballübung 37

Übungsschwerpunkte: Direktpass, Passen, schnelles Spiel Intensität: je ca. 2-3 Minuten Hilfsmittel: Bälle Spieler A steht 3 weiteren Spielern gegenüber. Auf Zeichen des Trainers, beginnt Spieler A den Ball beliebig zu einem der 3 anderen Spieler zu passen. Nun entwickelt sich ein schnelles Direktpassspiel, bei dem

No Thumbnail

Sprunglandung auf einem Bein – Fußballübung 27

Hat der Sportler genügende Sicherheit, so kann die Belastung gesteigert werden. Hier springt der Sportler von einer Bank und konzentriert sich darauf, bei jedem Sprung die Balance zu halten und das Knie immer korrekt zu bewegen. Es ist zu sehen, dass die Übung eine sehr