Kategorie-Archiv: Allgemein
Beschreibung: Spieler schießt dreimal aufs Tor und muss vor dem Abschluss jeweils einen Sprint bzw. einen Lauf um einen Pylonen zurücklegen Hilfsmittel: Tor, Pylone; Ball Im Angebot bei Teamsportbedarf.de: Trainingskartothek – Das Zirkeltraining Set aus über 50 Trainingskarten mit einer sehr großen Auswahl an kreativen
Beschreibung: der Ballführende Spieler startet mit leichtem Vorsprung zum „Jäger“ in Richtung Tor; Jäger versucht den Torabschluss zu verhindern Hilfsmittel: Tor, Pylone, Ball Im Angebot bei Teamsportbedarf.de: Trainingskartothek – Tempofussball (One-Touch) Set aus über 50 Trainingskarten mit einer sehr großen Auswahl an kreativen und modernen
Beschreibung: Spieler starten jeweils abwechselnd von der linken und rechten Seite; Spieler führen eng den Ball an Fuß; Umspielen eines Pylons – anschließend Ballmitnahme und Spurt bis zum zweiten Pylon; Schuss aus spitzen Winkel Hilfsmittel: Ball; Tor; Pylone Im Angebot bei Teamsportbedarf.de: Trainingskartothek – Saisonvorbereitung
Beschreibung: Tor aus Pylonen in der Mitte der Szene; Torwart sieht sich auf von Seiten Angriffen ausgesetzt, Spieler schießen abwechselnd von der rechten und linken Seite; Spieler entscheiden spontan, an welcher Seite der vor ihnen positionierten Aufsteller vorbeigehen und den Torwart „überraschen“. Hilfsmittel: Bälle, Pylone,
Beschreibung: Doppelpass auf der linken Seite; Spieler bewegt sich Richtung Tor,; Doppelpass mit dem Partner auf der rechten Seite; steiler Sprint in Strafraum; Torabschluss Hilfsmittel: Tor; Pylone; Ball Im Angebot bei Teamsportbedarf.de: FUSSBALL SET – 10 Kartotheken über 500 Trainingskarten Große Kartothekensammlung bestehend aus mehr
Spieleranzahl: etwa 12 Spieler und 2 Torhüter auf 1/2 Platz Coaching : Kognitiv Beginn der Übung : gleichzeitig durch die beiden Verteidiger : – Beobachten beider Torhüter : Sind beide bereit ? – Beobachten des Partners : Ist er bereit ? – Freilaufen an die
Übungsschwerpunkte: Torschusstraining, Passen Intensität: ca. 5-6 Minuten Hilfsmittel: Rebounder Auf Zeichen des Trainers, spielt der 1. Spieler den Rebounder an, läuft dann Richtung Strafraum und nimmt den vom Rebounder abgeprallten Ball direkt. Nach 5 Durchgängen je Spieler ist die Übung beendet. Im Angebot bei Teamsportbedarf.de:
Übungsschwerpunkte: Direktpass, Passen, schnelles Spiel Intensität: je ca. 2-3 Minuten Hilfsmittel: Bälle Spieler A steht 3 weiteren Spielern gegenüber. Auf Zeichen des Trainers, beginnt Spieler A den Ball beliebig zu einem der 3 anderen Spieler zu passen. Nun entwickelt sich ein schnelles Direktpassspiel, bei dem
Hat der Sportler genügende Sicherheit, so kann die Belastung gesteigert werden. Hier springt der Sportler von einer Bank und konzentriert sich darauf, bei jedem Sprung die Balance zu halten und das Knie immer korrekt zu bewegen. Es ist zu sehen, dass die Übung eine sehr