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TOP-THEMA | Ernährung im Fußball: Die „Immunologische Lücke“ meiner Spieler verkleinern

Das Wichtigste, was ein Fußball-Trainer über Ernährungsstrategien im Fußball wissen sollte, um bei seinen Spielern: • Das Risiko von Infektionskrankheiten einzudämmen. • Den Energiespeicher vor Belastungen zu füllen. • Die Regenerationsphase perfekt zu unterstützen. • Die richtige Ernährung in der Verletzungspause zu empfehlen. Wie ernährt