Schalke Training, taktische Grundübungen und Einzel-Torschuss-Training

Handball zum Aufwärmen

Das heutige Training begann mit einer Partie „Handball“. Die Spieler wurden in zwei Mannschaften eingeteilt. Das Ziel des Spieles war es, sich innerhalb der Mannschaft den Ball 20mal zuzuwerfen, dann gab es einen Punkt. Die gegnerische Mannschaft durfte sie natürlich mit vollem Körpereinsatz dabei stören.

Koordinative-Übungen über Stangen

Nachdem sich die Jungs anschließend gedehnt und gelockert haben ging es an einen kleinen Stangenparcour

Dort absolvieren sie verschiedene Koordinative-Übungen:

1. Skippings
2. Sidesteps
3. Hopserlauf
4. Kreuzschritte
5. Sprints

Taktik-Training: Flügelwechsel

Anschließend ließ Jens Keller eine taktische Variante trainieren. Die Verlagerung des Spiels auf den anderen Flügel. Die Spieler fanden sich im 4-4-2 System ein.

• Der Linksverteidiger (LV) soll einen präzisen Pass auf den rechten Mittelfeldspieler (RM) spielen
• Der Rechtsverteidiger (RV) hinterläuft den RM
• Der RM schickt den RV in den freien Raum (falls der RV nicht frei ist, spielt er zunächst einen Doppelpass mit den offensiven Mittelfeldspieler(OM))
• Der RV flackt von höhe des 16m Raums
• Der OM und Stürmer kreuzen im 16er und versuchen dann die Flanke zu verwerten.

Einzel-Torschuss-Training

Gleichzeitig bekam ein Stürmer noch Einzelunterricht:

• Beim Schießen war das Ziel eines der beiden kleinen Tore zu treffen
• Beim Köpfen sollte er lediglich versuchen ein Tor zu erziehlen