Athletik: Ausdauerspielform

Übungszubehör[pg_sas_shop product_id=“10923″][pg_sas_shop product_id=“12279″][pg_sas_shop product_id=“10825″]

Ablauf:

Trainiert wird hierbei die fußballspezifische Ausdauer über eine kleine Spielform. Dabei spielen eine hohe Intensität und viele Richtungswechsel mit kurzen Antritten eine große Rolle.

Variation:

– Feldgröße
– Tore (Kleinfeldtore/Hütchentore/Handballtore)
– Spieleranzahl (1:1/2:2/maximal 3:3)

Schreibe einen Kommentar