Athletik: Ausdauerspielform
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Ablauf:
Trainiert wird hierbei die fußballspezifische Ausdauer über eine kleine Spielform. Dabei spielen eine hohe Intensität und viele Richtungswechsel mit kurzen Antritten eine große Rolle.
Variation:
– Feldgröße
– Tore (Kleinfeldtore/Hütchentore/Handballtore)
– Spieleranzahl (1:1/2:2/maximal 3:3)