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Fußball ist mehr als nur ein Spiel – gerade im Kinder- und Jugendbereich ist er ein wichtiger Ort der sozialen Begegnung, der körperlichen Aktivität und der persönlichen Entwicklung. Doch zunehmend geraten auch junge Spieler/innen unt...

1 gegen 1 Zweikämpfe Fußball: Das Suchen, Führen und Gewinnen von Zweikämpfen ist der fundamentale Inhalt für ein erfolgreiches Fußballspiel. Sowohl im Spiel mit dem Ball, als auch im Spiel gegen den Ball werden immer wieder 1 gegen 1...

Heute im Interview: Aljoscha Nickel vom JFV FC Neu-Anspach. fussballtraining.de: Für welchen Verein bist Du aktuell tätig sind und welche Mannschaft betreust Du? Aljoscha Nickel: Zurzeit bin ich sportlicher Leiter und U17 Trainer (Grupp...

In dem Artikel geben wir Dir interessantes Hintergrundwissen zum Training der 3er Kette in die Hand und stellen im Rahmen einer Trainingseinheit 3 Übungen - bestehend aus Erwärmung, Hauptteil und Schlussteil - vor. Die 3er Kette ist im m...

Der Anstoß – ein oft unscheinbarer Beginn eines Spiels oder einer Halbzeit – birgt enormes taktisches Potenzial. In der Fußballgeschichte gibt es immer wieder Momente, in denen Teams durch clever einstudierte Anstoßvarianten nicht nu...

So wie die Viererkette den Vorstopper und Libero abgelöst haben, sind wir aktuell auch in einer Übergangsphase. Im gegenwärtigen Fußballgeschäft gibt es eine Entwicklung: Von der Viererkette zur 3er bzw. 5er-Kette. [caption id="atta...

Fußball ist ein Spiel, das die Massen begeistert, weil niemand es wirklich versteht. Natürlich gibt es sehr viele Menschen, die die Regeln hervorragend verstehen. Auch die grundsätzlichen taktischen Ausrichtungen sind eingeweihten Kreise...

Im Spiel gegen den Ball gibt es verschiedene Ansätze wann und wo welche Spieler wie attackiert werden sollen. Doch egal wie die Spielphilosophie des Trainers lautet, die grundlegenden Prinzipien des Anlaufverhaltens und dem Anlaufen Fußba...

10er Fußball: Die Spielposition des zentral-offensiven Mittelfeldspielers kann in zwei verschiedene Positionen unterteilt werden. Im offensiven Zentrum wird zwischen der Achterposition und der Zehnerposition unterschieden. Unterschied zwis...

[caption id="attachment_32119" align="aligncenter" width="1000"] Stabilität und Krafttraining im Fußball[/caption] Neben Koordination ist auch ein sportartspezifisches Krafttraining und Stabilität für einen Athleten ebenso essentiell w...

Der Artikel analysiert anhand von bekannten Spielszenen die besten Qualitäten von Ruben Dias und stellt exemplarische Trainingsübungen für die Innenverteidigung vor. In der Viererkette bilden die zwei Innenverteidiger das Zentrum der le...

Der offensive zentrale Mittelfeldspieler befindet sich hinter den Stürmern und vor den defensiven oder zentralen Mittelfeldspielern. Früher als klassischer „10er" betitelt, muss der zentrale offensive Mittelfeldspieler mittlerweile auch...