Das sportliche Training soll im Sinne der Athleik zur Optimierung der Kondition gestaltet werden. In der Trainingslehre werden allgemein unter dem Begriff der Kondition Kraft, Schnelligkeit, Ausdauer und Beweglichkeit zusammengefasst. In der sportwissenschaftlichen Literatur werden hierzu jedoch mehrere Ansätze gefunden, so zählt bei vielen Autoren
Ein AGILITY – Koordinationskreuz ist ein Kreuz, bei dem jedes Element eine andere Farbe hat. Besonders praktisch sind AGILITY – Koordinationskreuze, die für den Transport und die Lagerung auseinandergenommen werden können. Auf den ersten Blick ist ein AGILITY – Koordinationskreuz eine recht unscheinbare Trainingshilfe, aber
Der Test untersuchte die Annahme, dass ein verstärktes Krafttraining der unteren Extremitäten das Risiko für Knieverletzungen reduzieren kann.
Nach einem tollen Champions-League-Abend mit einem 2:1-Sieg über den FC Valencia bat Trainer Jupp Heynckes am Donnerstagmittag acht Profis zur regulären Trainingseinheit an der Säbener Straße: Luiz Gustavo, Mitchell Weiser, Emre Can, Anatoliy Tymoshchuk, Mario Mandzukic, Rafinha, Xherdan Shaqiri und Diego Contento.
Liebe Leser meines Trainerblogs, hier eine Einzelübung perfektioniert für Schnelligkeit, Koordination und Schussgenauigkeit. Wie gefällt sie euch? Gibt es Änderungs- oder Erweiterungsideen? Mit freundlichen Grüßen Ercüment Sahin http://www.tura-niederhochstadt-u-11.de.vu/
Liebe Leser, ich möchte euch mit einer meiner Lieblingsübungen bekannt machen. Die Übung gehört mit zu den Übungen, die ich am meisten in meinen Trainingslagern mit meiner Mannschaft mache. Fähigkeiten die gefördert werden: Schnelligkeit mit und ohne Ball, Ausdauer mit und ohne Ball, Koordination, Technik,
Freistöße und Eckstöße Im zweiten Teil des heutigen Trainings trainierten die Dortmunder Profis Standardsituationen. Eckstöße standen als erstes auf dem Programm. Dabei wurden unterschiedliche Variationen durchgespielt. Eine Unterscheidung lag in der Wahl des auszuführenden Beines. Zuerst war es die Aufgabe, vom Tor weg zu flanken.
Sven Ulreich gehört zu den Grundfesten des VfB Stuttgart: am vergangenen Samstag stand er wie eine Mauer. 27 Torschüsse von Werder, 26 konnte er halten – der VfB kam nur sechs Mal zum Abschuss und traf davon einmal. Werder Bremen versuchte zwar, aus dem Spiel
Bayern Training: 30.03.2011, Säbener Straße – Gruppen-Training – Tipp: Trainingshilfen und Zubehör für das Fußballtraining gibt es bei Teamsportbedarf.de. Weitere Trainingsreports vom FC Bayern München findest Du hier (hier klicken)! Hintergrund: Die Nationalspieler kehrten nach ihren Länderspielen zum restlichen Mannschaftskader zurück. In der vergangenen Woche
Bie Ballführung muß ständig geübt werden.Wenn ihr mit dem runden Leder eine Acht beschreibt,könnt ihr alle Arten des Dribblings einbauen,wie Innenrist recht wechselt auf Außenrist rechts .Haltet den Ball kurz ,indem ihr ihn bei jedem Schritt berührt.