Magnesiumbedarf von Sportlern
Sportler müssen darauf achten, dass Sie genügend Nährstoffe zu sich nehmen. Wie hoch die einzelnen Nährstoffe, insbesondere die Mineralstoffe Kalium, Calcium und Magnesium, dosiert werden müssen, hängt nicht nur von der Sportart, sondern auch von der Kontinuität und Intensität ab mit der Sport betrieben wird.