Die SpoWi-Ecke: Abendtraining und psychisches Wohlbefinden bei Jugendfußballern
In der Literatur wird oftmals über Schlafprobleme bei Jugendlichen berichtet. In diesem Alter der Adoleszenz treten diversen Untersuchungen zufolge bei 6-10% der jungen Erwachsenen Einschlafprobleme, bei 9-32% nächtliches Erwachen und das häufige Symptom der Tagesmüdigkeit auf.