RB Leipzig Taktik: Im Training wurde das Rauslocken der gegnerischen Verteidigung und das Raum-aufreißen geübt. Diallo, Laimer und Olmo fehlten, Gvardiol trainierte etwa eine halbe Stunde allein. Während sich die anderen Feldspieler mit ABC-Läufen und einfachen Passstafetten warm machten, trainierte Gvardiol mit einem Co-Trainier seine
Der persönliche Austausch und das regelmäßige Gespräch zwischen Spieler und Trainer können Vertrauen, eine von Wertschätzung geprägte Atmosphäre und gegenseitiges Verständnis schaffen. In diesem Zusammenhang spielen individuelle Feedback-Gespräche im Fußball eine wichtige Rolle und können und sollten seitens des Trainers im Saisonverlauf regelmäßig genutzt werden.
Die Corona-Zeiten stellen Fußballvereine vor große Herausforderungen. Besonders dem Amateurfußball macht die aktuelle Wettkampfpause zu schaffen. Da auch das Fußballtraining derzeit nicht geordnet stattfinden kann, sind Amateurtrainer gezwungen, ihre Spieler per Fernkommunikation mit Trainingsplänen auszustatten. Heimtraining heißt das Gebot der Stunde und Fußball Technikübungen können
Was kann eine Mannschaft von Einzelathleten lernen? Roger Federer, Lindsey Vonn, Usain Bolt, Michael Phelps, Serena Williams. Alle diese Athleten sind die Weltbesten ihrer Zunft und alle diese haben eine Geschichte. Im Folgenden soll eine Auswahl an Buchempfehlungen über die Geschichte und Einstellung zum Sport
Die Corona-Krise stellt den Trainingsbetrieb gerade im Amateursport vor die Herausforderung, ohne normalen Betrieb in den Sportvereinen so wenig Leistungseinbußen wie möglich zu gewährleisten. Gerade die Mannschaftssportarten sind hart getroffen, denn hier ist es kaum möglich, technisch-taktische und mannschaftliche Aspekte des Sports ausreichend zu trainieren.
Da das körperliche Training im Sport bereits vielseitig erforscht ist, wird zunehmend nach neuen Methoden gesucht, um effektive Leistungssteigerungen zu erzielen. Dabei rückt die Psyche zunehmend in den Mittelpunkt der Forschung. Im Sport ist es gleichbedeutend, den Körper als auch den Geist zu trainieren, um
Ausgleichssportarten, also alternative Trainingsmöglichkeiten zum Fußball sind als Ergänzungstraining für jede Art der Belastung relevant. Das gilt besonders für Sportarten wie Fußball, in denen die konventionellen Trainingsreize oftmals Leistungsbarrieren hervorbringen. Wieso Ausgleichsportarten sinnvoll sind und welche Ergänzungseinheiten für Fußball Sinn machen – wir geben einen
Bei bestem Wetter und mindestens genauso guter Laune startete der FC sein vorletztes öffentliches Training vor dem finalen Saisonspiel. Stöger hatte in Interviews bereits angekündigt, die Intensität des Trainings stark zu senken, da es im Kader im Laufe der Saison viele Langzeitverletzte gab. Deshalb waren
Individualtraining gehört heute im Profibereich zum täglichen Ablauf. Längst haben die Trainer erkannt, dass die einzelnen Spieler zu unterschiedlich sind, um mit traditionellen Mannschaftstraining alleine optimale Fortschritte erzielen zu können. Alle Profis arbeiten heute schon in jungen Jahren individuell im Kraftraum und machen spezielle Übungen,
Florian hat Ideen .Eine ist das Jonglieren im Sitzen mit der Sohle am Mini-Rebounder.Kurios ist seine verkrampfte Armhaltung rechts.Mit der Sicherheit kommt die Lockerheit.Danke für dieses Beispiel Flori !