Hoch-Intensitäts-Intervall-Training (HIIT) ist dem einen oder anderen vielleicht aus dem Kraftsport bekannt, gewinnt aber im Fussballtrainer immer mehr an Bedeutung. Die Grundidee bei dieser Trainingsmethode ist, dass es effektiver ist, sehr kurze intensive Einheiten zu machen anstatt ausgedehnte weniger intensive Einheiten. Zwar ist Krafttraining für
Die Winterpause ist ein guter Zeitpunkt für einen Verein, den Trainer zu wechseln. Wenn Sie die Möglichkeit haben, eine Mannschaft in der Winterpause zu übernehmen, sollten Sie sich allerdings ganz genau anschauen, ob diese neue Trainerstelle für Sie tatsächlich gut geeignet ist. Insbesondere sollten Sie
Unter Di Matteo wird dienstags, sofern keine englische Woche ansteht, zweimal trainiert. Nachdem am Vormittag des 10.02.2015 der Ball im Mittelpunkt stand, schufteten die Schalker Profis am Nachmittag auf den Treppen des ehemaligen Parkstadions. Felix Magath hatte zu seiner Zeit auf Schalke eine Sitzreihe auf
Fährt man einmal durch die Republik und schaut sich auf den unzähligen Fußballplätzen von der Kreisliga bis zur Bundesliga um, wird man sehr viele Gemeinsamkeiten feststellen. Das ist auch kaum verwunderlich, denn immerhin spielen ja alle Fußball, wenn auch auf sehr unterschiedlichem Niveau, das gleiche
Heute im Interview: Jan Jerrentrup vom Ahrweiler BC. fussballtraining.de: Für welchen Verein bist Du aktuell tätig sind und welche Mannschaft betreust Du? Jan Jerrentrup: Trotz meines Alters von erst 22 Jahren, betreue/trainiere ich bereits seit 10 Jahren Mannschaften beim Ahrweiler BC. Anfangs habe ich nur
Der Sportwissenschaftler Roland Loy hat vor ein paar Jahren ein Buch über Fußballirrtümer veröffentlicht. In diesem Buch beschreibt er sehr eindrücklich, wie viele der Fußballweisheiten in Wahrheit nicht zutreffen. Loy hat für sein Buch damals zahlreiche Fußballspiele untersucht und ist zum Teil zu ganz anderen
Ohne Trainingsball ist ein Fußballtraining nicht möglich. Schließlich sind Fußballer keine Leichtathleten und viele moderne Trainer verzichten sogar beim Lauftraining nicht auf den Ball. Doch leider gibt es viele Vereine, die zwar viel Geld für einen sehr guten Spielball ausgeben, aber bei den Trainingsbällen sparen.
Auch die beste Mannschaft kann in eine Situation geraten, in der sich die Verunsicherung einzelner Spieler auf die gesamte Mannschaft überträgt. Oft reichen schon ein paar Niederlagen aus, um ein einstmals stabiles Gebilde ins Wanken zu bringen. Als Trainer stehen Sie solchen Entwicklungen oftmals ohnmächtig
Das Springseil ist ein klassisches Trainingsgerät, das in vielen Sportarten verwendet wird. Im Fußball kommt es jedoch recht selten zum Einsatz. Das sollte sich aber ändern, denn mit dem Springseil ist es möglich, die Beweglichkeit, die Sprungkraft und sogar die Sprintschnelligkeit günstig zu beeinflussen.
Der Sportwissenschaftler Roland Loy hat vor ein paar Jahren ein Buch über Fußballirrtümer veröffentlicht. In diesem Buch beschreibt er sehr eindrücklich, wie viele der Fußballweisheiten in Wahrheit nicht zutreffen. Loy hat für sein Buch damals zahlreiche Fußballspiele untersucht und ist zum Teil zu ganz anderen