Tag Archives: Koordinationstraining

Bayern Training: 27.04.2011, Säbener Straße

Wie schon zu erwarten, war die Partie in Frankfurt für den FC Bayern München alles andere als ein Sparziergang. Im Gegenteil: Die Bayern verloren am Wochenende wichtiger Punkte für das Ziel Champions League. Dem Spielverlauf nach hätte Eintracht Frankfurt sogar gewinnen können. Umso interessanter sind die heutigen Trainingseindrücke. weiterlesen…

No Thumbnail

Jugendtraining: Auftakt zu Trainingslagern

Der Winter ist endlich vorbei, die Saison wieder in vollem Gange – höchste Zeit also, wieder in Form zu kommen, sofern nicht bereits geschehen. Gerade im Jugendtraining sind Trainingslager sehr beliebt – sie kombinieren Freizeit, Abenteuer und Training und sind zudem extrem gemeinschaftsfördernd, ein Punkt, der im alltäglichen Training oftmals etwas zu kurz kommt. Neben vereinsinternen Lagern, für die oft zuwenig Betreuer und Spieler vorhanden sind, gibt es noch unabhängige Lager. weiterlesen…

No Thumbnail

Koordinationsparcours mit Minihürden

Übungsschwerpunkte: Koordinationstraining Intensität: ca. 10 Minuten Übungsablauf: Es werden Parcours mit Fortbewegungsformen über die Minihürden und Fussballübungen geübt: 1) einbeiniges Hüpfen vorwärts, 2) Ball mit der Brust annehmen, 3) vorwärts laufen, 3) Doppelpass, 4) beidbeiniges Hüpfen vorwärts, 5) Ball annehmen, 6) dribbeln und zurückpassen. Die

No Thumbnail

Nach vorne zu spielen – 171

Thema/Beschreibung: So schnell wie möglich nach vorne zu spielen. Das Spielfeld wird in 8 Sektoren aufgeteilt. Es werden Gruppen zu zweit gebildet. Die Gruppen starten vom Torraum. In jedem Sektor müssen die Spieler den Ball berührt haben, bevor sie in das nächste gelangen. Im letzten

No Thumbnail

Schnelles und genaues Passspiel – 170

Thema/Beschreibung: Sofortiges Passspiel, Schnelles und genaues Passspiel. Die Spieler A, B und C bilden ein Dreieck. Der Ball wird von Ecke zu Ecke im Uhrzeigersinn gepasst. Die Spieler wechseln die Positionen indem sie ihren Pass folgen. Schwerpunkt/Ziele: Techniktraining und Koordinationsschulung, Ausdauer, Spiel Übungszeit: Die Übungszeit

No Thumbnail

Sofortiges Passspiel aus der Bewegung – 169

Thema/Beschreibung: Sofortiges Passspiel, Schnelles und genaues Passspiel, aus der Bewegung. Spieler A passt zu Spieler B, Spieler B passt durch ein kleines aus Kunststoffhütchen gebildetes Tor zu Spieler C. Alle Spieler folgen den Ball. Schwerpunkt/Ziele: Technik- und Koordinationstraining, Ausdauer Übungszeit: Die Übungszeit ist vom Können