Laufen – in die Tiefe, ins Gegenpressing, für die Anspielbarkeit oder zur Unterstützung des Mitspielers in der Verteidigung. Die Ausdauer spielt eine wichtige Rolle bei der Entwicklung einer Fußballmannschaft und aller Spieler, sie bestimmt neben weiteren Faktoren ganz entscheidend die Leistungsfähigkeit eines Teams. Daher heißt
In Zeiten von Corona und Lockdown-Beschränkungen ist ein geregeltes Fußballtraining kaum möglich. Die Gesundheit der Spieler sollte an erster Stelle stehen. Gleichzeitig muss ein Fußballtrainer alles Mögliche dafür tun, die Spieler seiner Mannschaft auf einem hohen Fitnesslevel zu halten. Einzeltraining und Individualtraining können eine Lösung
„Der Coach“ ist ein neues Fußball-Magazin von Teamsportbedarf.de, das sich speziell an Amateurtrainer richtet. Der Name spiegelt den kommunikativen Gedanken des Online-Heftes wider. Fachlich anspruchsvolle Themen wie taktische Spielsysteme oder innovative Trainingsmethoden sollen auf „Augenhöhe“ aufbereitet und verständlich transportiert werden. Im Vordergrund stehen Inhalte, die
Längst ist bekannt, dass die Körpermitte mehr ist als nur anatomisches Zentrum. Alle Bewegungen haben hier ihren Ursprung und werden entscheidend von ihr gesteuert und stabilisiert. Für Fußballer kommt die gestärkte Körpermitte (Hüft- und unterer Rückenbereich) besonders bei Zweikämpfen und Diagonalbewegungen zum Tragen. Auch die
Der Hoff-Test als fußballspezifische Variante der Leistungsdiagnostik Neben den vielen Möglichkeiten ohne Ball, die Fitness einer Mannschaft zu testen, bietet der Hoff-Test eine Chance, mitunter als langweilige empfundenes Fitnesstraining mit Technikschulung zu kombinieren. Jan Hoff entwickelte dazu einen Parcours, der mit Ball am Fuß durchdribbelt
Die sportwissenschaftliche Unterstützung des Fußballsports nimmt seit vielen Jahren eine immer größere Rolle ein. Durch die rasant gestiegene finanzielle und gesellschaftliche Bedeutung des Fußballs werden Sieg oder Niederlage immer größere Bedeutung beigemessen, weshalb alle Beteiligten unter enormen Druck stehen und die Verantwortlichen die Erfolgswahrscheinlichkeit zu