Dribbeln mit 2 Bällen – 203
Dibbelvarianten mit einem Fußball und einem Miniball. Es sollen einzelne Markierungen umdribbelt werden.
Tag Archives: Slalom
Dribbling, Tempodribbling – 166
Thema/Beschreibung: Wie Übung 165, nur dass diesmal alle Spieler, nicht nur der Positionswechsler mit Ball in Bewegung ist. Schwerpunkt/Ziele: Dribbling, Tempodribbling Hilfsmittel: Bälle Im Angebot bei Teamsportbedarf.de: FUSSBALL SET – 10 Kartotheken über 500 Trainingskarten Große Kartothekensammlung bestehend aus mehr als 500 Trainingskarten mit einer
Ballführung – 165
Thema/Beschreibung: Wie Übung 164, nur dass der hintere Spieler diesmal alle Vorderleute einzeln umdribbelt, bevor er sich vorn einreiht. Schwerpunkt/Ziele: Ballführung Hilfsmittel: Bälle Im Angebot bei Teamsportbedarf.de: Trainingsleibchen Die Leibchen sind sehr gut verarbeitet und extrem reißfest. Folgende Farben sind lieferbar: Neongelb, Orange, Rot, Blau,
Ballführung, Tempodribbling – 160
Thema/Beschreibung: Spieler jagen sich mit Ball am Fuß durch zwei abgesteckte Gassen. Wird der Vordermann von seinem Verfolger eingeholt, wird aus dem Jäger im nächsten Rundgang der Gejagte. Sollte der Vordermann nicht eingeholt werden bleibt er auch im nächsten Durchgang der Gejagte. Schwerpunkt/Ziele: Ballführung, Tempodribbling
Torschuss nach Flanke – 139
Thema/Beschreibung: Torschuss nach Flanke. Dribbling, Flanken schlagen, Torschuss, Torwarttraining. Die Spieler stehen zu zweit weit auseinander, vor dem Tor. Einer von beiden hat einen Ball. Zwischen den Spielern und dem Tor steht jeweils eine Reihe von Kunststoffhütchen. Beide starten gleichzeitig und dribbeln bzw. laufen Slalom.
Dribbling, Flanken, Kopfstoß – 126
Thema/Beschreibung: Dribbling, Flanken schlagen, Kopfstoß, Torwarttraining. Die Spieler stehen zu zweit weit auseinander, vor dem Tor. Einer von beiden hat einen Ball. Zwischen den Spielern und dem Tor steht jeweils eine Reihe von Air Bodys. Beide starten gleichzeitig und dribbeln bzw. laufen Slalom. Nach dem
Dribbeln um Hütchen und Torschuss – 122
Thema/Beschreibung: Dribbling, Torschuss, Torwarttraining. Es wird ein Halbkreis mit Kunststoffhütchen gebildet, vor dem Tor werden zwei Air Bodys platziert. Die Spieler dribbeln um die Hütchen, spielen den Ball Richtung Tor, schieben sich durch die Air Bodys und schießen ins Tor. Schwerpunkt/Ziele: Koordinationsfähigkeits- und Reaktionsschnelligkeitstraining, Technikschulung
Kombinationsspiel direkt 2 – 116
Thema/Beschreibung: 4 Spieler spielen sich den Ball möglichst direkt zu. Nach 3 Abspielen tauschen die Spieler paarweise die Seiten und spielen sich den Ball weiter ohne jede Unterbrechung zu. Schwerpunkt/Ziele: Passspiel und Erwärmung Übungszeit: 2-3 Minuten Hilfsmittel: Markierungshauben Zur Verfügung gestellt von Constantinos vom Olympiakos
Spezifisches Schnelligkeitstraining – 76
Thema/Beschreibung: Slalomdribbeln, passen, Ballannahme, sprinten mit dem Ball. Der Spieler dribbelt um die Kunststoffhütchen, schießt zum Rebounder, bekommt den zurückprallenden Ball, dreht sich und sprintet mit dem Ball bis zum nächsten Kunststoffhütchen, anschließend dribbelt er locker bis zur Startposition. Schwerpunkt/Ziele: Technikschulung und/oder Techniktraining, spezifisches Schnelligkeitstraining;