Trainingseinheit zum Verteidigen in der 3-er Kette
In dem Artikel geben wir Dir interessantes Hintergrundwissen zum Training der 3er Kette in die Hand und stellen im Rahmen einer Trainingseinheit 3 Übungen – bestehend aus Erwärmung, Hauptteil und Schlussteil – vor. Die 3er Kette ist im modernen Fußball ein omnipräsentes Thema und wird