Die Unökonomischen
Die deutsche U17-Nationalelf scheitert in Mexiko nur an sich selbst – und begeistert die Zuschauer in Mittelamerika. So, wie es aussieht, wächst da eine goldene Generation heran.
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Hertha BSC im Trainingslager im Allgäu
Für Hertha BSC steht nach dem einjährigen Ausflug in die zweite Liga nun viel auf dem Spiel – und Trainer Babbel hat dafür einen straffen Trainingsplan erstellt. Am Wochenende ist die Mannschaft von Berlin aus ins allgäuerische Oberstaufen gereist, um sich dort im Trainingslager fit für den Start zurück in der ersten Bundesliga zu machen. Und Entspannung dürfte anders aussehen: Babbel hat mit der Mannschaft viel vor.
Offensives 1 gegen 1 in zwei Zonen
Diese Übung wurde uns von Marco Paulo Boucinha vom SV Sissach zur Verfügung gestellt. Ziel: offensives 1 gegen 1 Zweikampfverhalten Schneller Sprint mit dem Ball Torabschluss Organisation: halbes Spielfeld Hütchen und Fußballtor Regeln: Der Angreifer muss 2 Zonen überwinden ehe er auf das Tor schießen
Einfacher Spielzug
Organisation: Mit Hütchen wird ein Feld abgesteckt. Auf der Kopfseite des Feldes wird ein Tor aufgebaut, in welches ein Torwart geht. 10 Feldspieler begeben sich gemäß der Grafik auf das Spielfeld. Auf die linke und rechte Außenbahn Höhe 16-Meter-Raum begeben sich je zwei Spieler, die
Anaerobe Ausdauer mit Minihürden
Übungsschwerpunkte: Kräftigung und anaerobe Ausdauer Intensität: ca. 10 Minuten Übungsablauf: Der Übende steht mit den Füßen parallel zum ersten Minihürdenpaar. Folgende Übungen werden der Reihenfolge nach ausgeführt: 0) Anfangsstellung, 1) rechter Fuss über die erste Minihürde, 2) linker Fuss über die erste Minihürde, 3) rechter
Koordination, Passspiel, Torabschluss
Die Übung wurde und von Thomas Mangold von Gurkerl.com zur Verfügung gestellt. Spieler A bringt den Ball gehoben zu Spieler B, dieser geht dem Ball entgegen und versucht ihn entweder direkt, oder nach kurzer Ballmitnahme wieder zu A zurückzuspielen. Währendessen geht A mit Tempo über