Tag Archives: Tempodribbling

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Kombinationsspiel direkt 2 – 116

Thema/Beschreibung: 4 Spieler spielen sich den Ball möglichst direkt zu. Nach 3 Abspielen tauschen die Spieler paarweise die Seiten und spielen sich den Ball weiter ohne jede Unterbrechung zu. Schwerpunkt/Ziele: Passspiel und Erwärmung Übungszeit: 2-3 Minuten Hilfsmittel: Markierungshauben Zur Verfügung gestellt von Constantinos vom Olympiakos

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Spezifisches Schnelligkeitstraining – 76

Thema/Beschreibung: Slalomdribbeln, passen, Ballannahme, sprinten mit dem Ball. Der Spieler dribbelt um die Kunststoffhütchen, schießt zum Rebounder, bekommt den zurückprallenden Ball, dreht sich und sprintet mit dem Ball bis zum nächsten Kunststoffhütchen, anschließend dribbelt er locker bis zur Startposition. Schwerpunkt/Ziele: Technikschulung und/oder Techniktraining, spezifisches Schnelligkeitstraining;

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Hinterherlaufen und Vermeiden eines Torschusses – 49

Beschreibung: der Ballführende Spieler startet mit leichtem Vorsprung zum „Jäger“ in Richtung Tor; Jäger versucht den Torabschluss zu verhindern Hilfsmittel: Tor, Pylone, Ball Im Angebot bei Teamsportbedarf.de: Trainingskartothek – Tempofussball (One-Touch) Set aus über 50 Trainingskarten mit einer sehr großen Auswahl an kreativen und modernen

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Schuss aus spitzem Winkel – 48

Beschreibung: Spieler starten jeweils abwechselnd von der linken und rechten Seite; Spieler führen eng den Ball an Fuß; Umspielen eines Pylons – anschließend Ballmitnahme und Spurt bis zum zweiten Pylon; Schuss aus spitzen Winkel Hilfsmittel: Ball; Tor; Pylone Im Angebot bei Teamsportbedarf.de: Trainingskartothek – Saisonvorbereitung