Nach einer großen Runde Einlaufen, fanden sich die Spieler bei Fitnesstrainer Bartlett ein. Dieser praktizierte mit dem Kern der Dortmunder Mannschaft diverse Aufwärmübungen. Im Mittelpunkt der kurzen Trainingseinheit standen ein Linienspiel und eine spezielle Torschussübung. Die Torhüter absolvierten ein separates Training bei Torwarttrainer „Teddy“ de
A spielt auf B B spielt auf C C läuft auf das Tor und schießt Variable Übung: Kann auf Doppelpaß umgestellt werden. Es kann ein Abwehrspieler eingesetzt werden um 1gegen 1 zu trainieren.
Es wird eine Tabuzone an der Mittellinie aufgezogen. Es darf bei einem Angriff nicht durch / über die Linie gespielt werden. Es gilt also das Spiel auf die Aussen zu verteilen. Rückpässe durch die Tabuzone sind erlaubt. Wir bedanken uns bei Herrn Lenz für die
Thema/Beschreibung: Koordinationstraining, Torschuss, Torwarttraining. Der Übende stößt den Ball Richtung Tor und fängt dann an über mehrere Minihürden so schnell zu laufen, dass er den Ball anschließend noch bekommen kann. Danach dribbelt er um das Air Body und schießt ins Tor. Schwerpunkt/Ziele: Technik- und Koordinationstraining