Tag Archives: Trainingsintensität

Kölner Passstafetten am Geißbockheim

Bundesligisten trainieren gewöhnlich zweimal am Tag. So macht es natürlich auch der 1. FC Köln, der sich in einer schwierigen tabellarischen Situation wiederfindet. Das Gute: Die Länderspielpause gibt dem Verein Zeit sich zu sammeln und neue Kräfte zu bündeln. Auch bei Amateurvereinen kommt es gelegentlich

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Richtige Belastung im Kindertraining!

In den Ferien habe ich mir Gedanken über die Pausengestaltung gemacht, und wie ich die Belastung im Training kindergemäß steuern kann. Viele Trainer stellen sich schließlich die Frage, wie viel ist eigentlich zu viel?!     Trainer sollten überlegen, welche Art der Belastung angemessen ist.